InstagramВконтакте

Первый центр йоги в Санкт-Петербурге, основан в 1994 году. (812) 233-39-08, (812) 719-72-37


English
Роль почек в наших телах весьма значительна — почки относятся к системе выделения и наряду с кишечником выводят наружу конечные продукты распада, оставшиеся после обмена веществ. К таким продуктам относят излишнюю воду, соли, углекислоту и мочевину.

Многие бы удивились, узнав, насколько мала реальная потребность организма в солях. Фокус в том, что пищевые пристрастия среднестатистического человека и его же любовь к фаст-фуду позволяют проникнуть в тело, куда большему количеству солей, чем это безопасно для здоровья. И тут на помощь приходят почки, ценой невероятных усилий эти трудолюбивые внутренние органы выводят излишки солей изнутри наружу.

Что такого ужасного в солях, спросит кто-то. Дамы, внимание! Этот безжалостный монстр современности — целлюлит — больше частью порожден излишком солей в организме! Механизм прост — соль обладает свойством задерживать воду, а излишняя вода в теле — это не только излишние объемы на бедрах, животах и руках, это еще и отеки, примятости и припухлости на лицах, что отнюдь не красит эти лица, не только дамские, кстати говоря!

Гипертоники, привет Вам от Ваших почек! Пламенная любовь к солененькому и, зачастую, лишний вес сыграли с Вами злую шутку. Ваши почки уже не в силах самостоятельно вывести чудовищное количество солей, а стало быть, и воды, скопившихся в теле. Бешеные скачки кровяного давления и частые головные боли не дают жить, работать, веселиться и обеспечивают постельный режим. Но не отчаивайтесь, спасение рядом и не стоит искать его в таблетках. Йога и еще раз йога! Даже врачи, настаивая на снижении веса при гипертонии, рекомендуют заняться именно йогой и воздержаться от динамических нагрузок. Йога поможет мягко избавиться от лишних килограммов и десятков килограммов, без чрезмерной нагрузки на сердце и позвоночник.

Занимающиеся постоянно отмечают мочегонный эффект после асан йоги. Даже если перед занятиями мочевой пузырь опорожнен, после занятий, а иногда и во время них, организм настойчиво попросит проделать опорожнение вновь. Постоянная практика йоги налаживает работу почек и мочевого пузыря естественным путем — отеки сойдут, и Вы удивитесь, насколько свежим и привлекательным может выглядеть Ваше лицо и тело! Гуд-бай, целлюлит! Прощай, гипертония!

С помощью асан йоги излечиваются и воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре. Вряд ли нужно объяснять, что такое цистит и любого рода нефриты. Скручивания и перевернутые позы, поза «кобры» приводят к усиленному кровообращению в заболевших органах и как следствие «вымыванию» воспалений из них.

При различного рода опущениях почек йога действует с присущей ей деликатностью. Воздействуя на энергетическом уровне, специальные асаны йоги помогают занять «блуждающим» почкам предназначенное Природой место в теле.

Кстати и пищевые привычки, такие как тяга к соленой, копченой, жирной пище, с практикой йоги претерпевают значительные изменения. Со временем Вы научитесь ценить натуральный вкус продуктов, произойдет это осознанно, без нажима и запретов.

Поверьте в себя и доверьтесь йоге. С йогой Ваше тело «зазвучит» как самый лучший в мире оркестр — слаженно, гармонично, в унисон с душой и разумом!

Автор: Оксана Воробьева






Страница: йога и сердце