25 июня 2018
Мастер-класс «Работа рук. Сохранение подвижности и здоровья суставов рук, верха позвоночника. Техника безопасности в позах»
Мастер-класс был посвящён работе рук. Руки – основной инструмент, позволяющий работать с грудным и шейным отделами позвоночника. Поэтому на мастер-классе много внимания уделялось правильному положению рук в различных позах. Мы учились создавать подвижность в жестких участках, стабильность в очень подвижных и за счет этого обеспечивать сбалансированную нагрузку на верхние конечности.
Комментарии
Другие фотоальбомы
10
Гималаи. Виды и монастыри
18 сентября 2019
5
Йога-тур «Путешествие в царство Саманидов» Самарканд – Бухара – Чимган – Хива с Татьяной Бородаенко
17 сентября 2018
6
Семнар Юрека Ягуцкого
05 мая 2007