Первый центр йоги в Санкт-Петербурге, основан в 1994 году.

Расписание занятий по фейс-йоге

Фейс-форминг

В Йога Центре используется методика омоложения, основанная на принципах работы тела в асанах. Человек — уникальная система, работающая по определенным законам природы. По законам аналогии любая эмоция, любое воздействие оказывают свой отпечаток, след на физическом теле, на клетках мозга, на позвоночнике, на внутренних органах и на их проекциях: на стопах, ладонях, в мышцах лица, на ушных раковинах, зрачках, языке, зубах и т. д.

Можно воздействовать на какой-то внутренний орган через все физическое тело, через асаны йоги, а можно воздействовать через какую-то точку, микрозону, напрямую связанную с этим органом, гармонизируя его. Но так как в нашем организме нет ничего изолированного, отдельного, так же как и нет отдельно человека без окружающей его природы, все связано, то мастерство и мудрость жизни заключается в знании этих соответствий и в умении подчинять своей воле свою природу: физическое тело, мышцы лица и более тонкие вещи.

Занимаясь йогой лица, можно научиться управлять эмоциями, снизить усталость, улучшить зрение, оздоровить внутренние органы и легко научиться без помощи косметических операций и процедур подтягивать опущенные и вялые с возрастом мышцы лица. Красиво то, что естественно и гармонично. Программа «Фэйс-форминг+" предлагается всем дамам.

Особенности техники фейс-форминга

Техника фейс-форминга основана на сочетании упражнений напряжения, движения и сопротивления мышц лица.

В лицевой мышце создается напряжение до начала активного выделения молочной кислоты, т. е. до ощущения кисломолочного жжения. На созданное напряжение идет движение мышцы.

На созданном напряжении мышца пытается «встать на место», но ей создается сопротивление, за счет этого происходит активное покраснение кожи. На этом участке начинается усиленная выработка коллагена, который отвечает за упругость кожи, а также мощное питание кожи за счет капиллярного обогащения.

С возрастом, постепенно ослабевает и связь между нервными рецепторами и мышцами лица, а пространство между мышечными волокнами увеличивается, вызывая превалирование массы кожи над массой мышц, т. е. дряблость кожи и морщины. При применении техники напряжения, движения и сопротивления, мышцы лица увеличиваются в объеме и заполняют пространство между мышечными волокнами. Этот процесс сопровождается активным кровоснабжением мозга, которое налаживает связь между нервным рецептором и мышцей.

Данные упражнения хорошо выполнять при сильном умственном напряжении и хронической усталости, так как активный приток крови к мозгу дает хороший восстановительный и тонизирующий эффект.

Техника фейс-форминга является отличной профилактикой болезней Паркинсона, Альцгеймера, кроме того, она поможет устранить последствия неудачных пластических операций и лицевых травм.

При регулярном выполнении упражнений фейс-форминга практически отпадает потребность в использовании косметических средств по уходу за кожей (увлажняющих, питательных и лифтинг-кремов), так физиологические процессы в коже нормализуются, и восстанавливается кожный иммунитет.

Аюрведический марма-массаж

Марма-массаж – это воздействие пальцами и ладонями на биологические активные зоны, являющиеся проекциями жизненно важных центров физического тела, психики, органов, суставов и тканей. Направлен на то, чтобы "настраивать" человека, приводить энергоинформационные сферы в состояние баланса, поддерживая его здоровым или помогая выйти из болезни. Воздействие на эти особо чувствительные зоны, так же обладает высоким восстановительным эффектом, снимает утомление, вызванное умственными и психическими нагрузками, устраняет стресс и нервное напряжение восстанавливает работу нервных клеток.

Марма-массаж является одним из пяти главных разделов Аюрведической медицины так же включающей в себя бхедан-карму (иглоукалывание), гирудотерапию, дхара-карму (воздействие тонким потоком непрерывно вытекающего лечебного масла, молока или отвара тех или иных растений на биологически активные зоны тела), пчелоужаление и шалья чикитсу (энергохирургию - более известную в наши дни, как филиппинскую хирургию).

Марма массаж похож на точечный массаж - но не совсем. Врач переносит сознание на кончик пальца и воздействует на марму идеомоторно, передавая мысль, и тем самым настраивая марму на необходимую частотную характеристику. Марма-массаж направлен на конкретные поражённые органы, а поскольку все хронические заболевания носят системный характер, например, кожные болезни - это не только кожа, но и кровь, печень, почки, дыхательная система, центральная нервная система и гормональная, то и эффективная терапия требует системное воздействие.

Учение о мармах или МАРМА ВИДЬЯ представляет собой ещё одну необычайную, динамическую и мощную терапевтическую методику Аюрведы, опирающуюся на биоэнергетический принцип и называемой марматерапией. Марматерапия – важный терапевтический принцип Аюрведы, способный оказывать воздействие на целый спектр расстройств. При правильном манипулировании мармы способны вызывать изменения как органической функции, так и структурного состояния тела. Благодаря искусному воздействию на мармы, можно сознательно увеличить весь поток физической и ментальной энергии организма, ослабленный или утративший правильное направление.

Марматерапия играет ключевую роль в науке о йоге, представляет собой многогранный подход к достижению здоровья, охватывающий физическую, энергетическую и ментальную оболочки. Марма-точки применяются так же в боевых искусствах Индии, где упор делается на то, как с наибольшей силой и точностью поразить эти чувствительные точки для отражения нападения противника. Существование таких жизненно важных зон служит подтверждением того, что тело представляет собой не просто физическую массу, но является тонким (сложным) энергетическим полем с силовыми точками, посредством которых можно контролировать как физиологические, так и психические процессы. Существует древнее предписание, согласно которому, неквалифицированные лица не имеют права заниматься марматерапией, из чего следует, что работа с динамическими энергетическими точками требует особого уважения и внимательности.

В Аюрведе, традиционной индийской медицине точки надавливания при массаже и акупунктуре получили название «мармы», что означает «уязвимые» или «чувствительные» зоны. Такие точки могут иметь специфическое применение для диагностики и лечения болезней или использоваться в целях улучшения общего состояния здоровья и повышения долголетия людей. Состояние марм является важным диагностическим методом в Аюрведе. В зонах марм происходит накопление токсинов, стрессов и негативных эмоций, которые могут оставаться в таком состоянии годами. Наличие заболевания может проявляться в возникновении болезненных ощущений, в закупорке или воспалении этих зон ещё до того, как симптомы заболевания проявятся в полной мере. Мармы являются ключевыми точками аюрведического массажа. Целительное воздействие на мармы оказывается с помощью надавливания, применения тепла, иголок, массажных масел, растительных или ароматических средств; все перечисленные средства позволяют специалисту работать с внутренними энергиями человеческого организма.

Марматерапия может использоваться в сочетании со всеми терапевтическими методиками Аюрведы. Возможности применения марматерапии практически безграничны и являются основой классической медицины Аюрведы. Марматерапия – это глубинный массаж и очищение внутренних органов.

ПОКАЗАНИЯ к применению:
• Для восстановления нарушенного равновесия организма, иммунной системы
• При головных болях, усталости, неврозе, при травмах, в том числе ДЦП
• При болях в спине, заболеваниях суставов, позвоночника
• При бесплодии, мастопатии, импотенции, простатите, болезнях щитовидной железы
• При частых простудах, аденоидах, гайморитах, тонзиллитах, бронхитах, астме
• При заболеваниях ЖКТ: холецистите, гепатите, гастродуодените, язве и т.д.
• При аллергических заболеваниях: сезонная аллергия, дерматиты, и т.д.

Алексей Халитович Гарев более 5 лет практикует метод йоги Аенгара в нашем Центре. Увлечения древнеиндийской традицией и практиками вызвал интерес к Аюрведе как к вековому опыту целительства, древней науке медицины. Знания МАРМА ВИДЬИ получил непосредственно от И.И. Ветрова (известного аюрведического врача, обучавшегося медицине у мастеров Индии и Китая), знания по ГИРУДОТЕРАПИИ получил от профессора Крашенюка А.И., основателя кафедры ГИРУДОТЕРАПИИ при институте им.Мечникова. Также Гарев А.Х. продолжает обучение осваивая методы Йоги и Аюрведы.

В нашем центре он ведет прием по средам с 10:00 – 20:00
Стоимость одного сеанса 2000 р.
Продолжительность 2 часа
Запись у администратора по тел. 233-39-08