21 июня 2017
Международный день йоги
Ежегодно 21 июня, начиная с 2015 года, отмечается Международный день йоги. Этот праздник учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году. Премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился в адрес ООН с предложением 21 июня отмечать Международный день йоги, так как это самый длинный день в году (день летнего солнцестояния) в Северном полушарии, который имеет особое значение во многих частях мира.
Гита Айенгар предлагает следующую последовательность асан для практики в этот день:
- Тадасана
- Намаскарасана
- Урдва Хастасана
- Уттанасана
- Адхо Мукха Шванасана
- Урдва Мукха Швананаса
- Уттанасана
- Тадасана
- Уттхита Триконасана
- Уттхита Паршваконасана
- Вирабхадрасана I
- Паривритта Триконасана
- Паршвоттанасана
- Прасарита Падоттанасана
- Дандасана
- Джану Ширшасана
- Адхо Мукха Упавиштаконасана
- Вирасана с Парватасаной
- Свастикасана с Парватасаной
- Паршва Дандасана
- Бхарадваджасана I
- Маричасана III
- Урдва Мукха Швананаса
- Дханурасана
- Уштрасана
- Адхо Мукха Швананаса
- Ширшасана
- Сарвангасана
- Халасана
- Чатушпадасана
- Сету Бангха Сарвангасана
- Шавасана
- Дхьяна
Желаем хорошей практики в этот день!
Комментарии
Ближайшие новости
-
21 января Консультации по аюрведической диагностике снова в Центре!Первый прием: 31 декабря. Запись: yogaadmin@mail.ru -
18 января Новый класс в зале и онлайн "Восстановление после ковида и других простудных заболеваний"в дополнение к классу "Легкие и органы дыхания: профилактика" -
30 декабря Расписание занятий на 31 декабря, четверг10:00 - 11:25 Начальный, Татьяна Бородаенко
12:00 - 13:25 Восстанавливающий+пранаяма, Татьяна Бородаенко -
14 декабря 14 декабря все йоги мира отмечают день рождения Гуруджи — Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара!Практика на занятиях в Йога Айенгара Центре в этот день проводится в честь Гуруджи. Мы с огромной благодарностью, бережно и преданно продолжаем развивать его метод!
В этот день с благодарностью и уважением к Гуруджи вспомним об одном из последних интервью с ним.
Индийский писать Раджив Мехротра поинтересовался у Шри Б.К.С. Айенгара: что йога сделала лично для вас?
Айенгар ответил: «Словами не выразить те мистические изменения, которые произошли во мне под влиянием йоги. Я был самым бездарным учеником, ничего не знал о мире, не был способен учиться. Йога научила меня мудрости и приблизила меня к моей самости. И это самое мистическое перевоплощение в жизни человека! Я открыл для себя внутренние тишину и спокойствие, оставаясь активным и деятельным внешне. Что бы я ни делал – преподавал, писал, занимался – мои самость и осознанность всегда со мной». -
13 декабря ❄Новогоднее специальное предложение❄При покупке абонемента на 20 занятий (на 3 месяца): 2 занятия – в подарок! Предложение действует с 13 по 31 декабря 2020 года для новичков и занимающихся.