Центр йоги Айенгара "Экаграта" приглашает на методический класс

Для получения сертификата Йога Айенгара Центра по йога-терапии необходимо:

1. Получить зачет по домашним работам. До 10 мая необходимо сдать папку: 1) список домашних работ всех сессий за два учебных года, 2) домашние работы всех сессий за два учебных года.

2. Сдать экзамен, который состоится 25 мая 2024 г. Формат экзамена: Обучение людей с определенными проблемами со здоровьем. Каждому студенту будет назначена одна проблема 25 мая. На обучение одного человека - 30 мин.: 5 мин - специальная Шавасана, 15 мин  показ последовательности специальной практики, 10 мин - обучение в общей группе Начального класса человека с данной проблемой (каждому студенту будут даны одна-две асаны для группы Начального класса, нужно учить одновременно общий класс и человека с данной проблемой).

состоится 13-14 мая 2024 года в СПб в Йога Айенгара Центре по адресу: улица Жуковского, дом 49.

Практика на занятиях в Йога Айенгара Центре в этот день проводится в честь Гуруджи!

"Пусть пламя Йоги горит в ваших странах. Это моя единственная просьба, потому что я хочу, чтобы каждый уверенно стоял на ногах до последнего вздоха. Если Йога вам это даст, то это принесёт много радости. Философы говорят: "не заботьтесь о теле, потому что тело бренно". Но йоги говорят: "не позволяйте телу погибнуть, потому что если тело погибнет, ум и разум станут вести себя негативно". При негативном подходе мы перестаём быть людьми. Асаны учат жить в ментальном и интеллектуальном мире, который я гарантирую вам, если вы будете практиковать их так, как я учу".

Шри Б.К.С. Айенгар

Работа ЙЦ в праздничные дни. 31.12 (воскресенье)

Центр на ул. Жуковского, 49/4 

10:00 Интенсив. Татьяна Бородаенко

12.00 Начальный. Татьяна Бородаенко

Центр на Малой Посадской ул., 25/4 

10.00 Начальный. Валерия Затлер

11.30 Начальный/Начальный-2. Валерия Затлер

1 и 2 января - праздничные дни, Йога Айенгара Центр не работает.

3-8 января - по обычному расписанию за исключением уроков в 8.00.

3 января 8:00 Начальный. Александр Загребин. ОТМЕНА

8 января 7:45. Начальный. Светлана Смирнова. ОТМЕНА

С 9 января - полное обычное расписание.

Истинные знания являются результатом опыта и практики. Практика йоги на санскрите называется «абхьяса».

Именно этот термин, говоря о практике, использует Патанджали в «Йога-сутрах»:

Сутра 14: Основы абхьясы, в которой разъясняется её суть и необходимость «Она (абхьяса) становится твердо установленной, когда продолжается в течение длительного времени, с почтением, без прерывания».

Существует три условия для практики абхьясы: необходимо, чтобы она [практика] выполнялась с полной верой, не прерывалась и продолжалась в течение довольно длительного времени. Когда эти три условия выполняются, абхьяса твердо устанавливается и становится частью вашей природы. Часто наблюдается, что много последователей в начале своей практики становятся большими энтузиастами, но со временем их вера совершенно истощается. Это не должны допускать ученики йоги.

Воодушевляющей практики и успехов в освоении йоги по методу Айенгара!