InstagramВконтакте

Первый центр йоги в Санкт-Петербурге, основан в 1994 году. (812) 233-39-08, (812) 719-72-37


English
ГлавнаяСтатьи о йоге

Йога и кишечник — как оздоровить свой огранизм

В Интернете можно найти подробно описанные процессы прохождения очистительных процедур — кажется, все легко и просто. Тем не менее, эту деликатную работу стоит проводить только под наблюдением проверенных специалистов, что само по себе является проблемой. Хорошие специалисты «на дороге не валяются».

О йоговских методах очищения кишечника написано немало. Есть немало сторонников этих процедур, есть и их противники. В любом случае, если Вы приняли решение почистить кишечник так, как это делают йоги, посоветуйтесь со своим наставником — возможны нюансы, по которым предложенные методы Вам не подойдут совсем или на данный конкретный момент.

Даже если сейчас Ваш кишечник доставляет проблемы, а по ряду причин процедуры очистки не возможны или не желательны, впадать в панику не нужно. С началом практики йоги нормальная работа кишечника восстанавливается естественным путем. Как и почему это происходит?

Когда-то говорили, что «все болезни от нервов». Если немного перефразировать это утверждение, можно сказать, что все истоки болезней нужно искать в голове. Даже, если проблема проявляется, пардон, в заднем проходе. Стрессы, постоянное «прокручивание» проблем в голове, тяжесть на душе неизбежно сказываются в виде болезненных ощущений внутри тела. Нарушения кишечника напрямую связаны с образом мыслей и образом жизни. Безусловно, можно записаться, скажем накурсы парикмахеров - и попытаться переключить внимание, можно пойти на прием к психотерапевту для выяснения и проработки внутренних проблем, но можно выбрать и другой путь — заняться йогой.

Внутри себя каждый из нас — замечательный психолог, по крайней мере, для себя любимых. Йога, воздействуя на энергетическом и физическом уровне, помогает снять пласты социальных «заморочек», дойти до сути проблемы, понять, принять и решить её.

Результаты расслабления внутреннего — психологического, быстро приводят к физическому проявлению — кишечник «оживает», становится активным. В случаях, когда кишечник был слишком активным, его работа становится более спокойной — стабилизируется, уравновешивается — вслед за равновесием в душе.

Для тех упертых, кто до сих пор не верит в энергетическое воздействие асан йоги достаточным будет объяснение, что свободное дыхание, скручивающие позы и позы, обеспечивающие приток насыщенной кислородом крови к проблемным органам, в том числе к кишечнику, создают эффект массажа внутренних органов, избавляют от застоев в органах малого таза. Восстанавливается перистальтика кишечника, нормализуются обменные процессы организма в целом.

При регулярных занятиях йогой восстановление работы кишечника и изменения в характере его обладателя вполне закономерны. Также легко, как Вы отпускаете теперь ненужное из своей жизни — изжившие себя отношения, многолетнюю ненависть, накопившуюся злобу, нелюбовь к себе и своему телу, жадность, зависть и прочие негативные эмоции, прежде отравляющие Вашу жизнь — точно так же — легко и свободно Ваш кишечник освобождается от завалов и ненужных, отработанных шлаков и токсинов.

Тело молодеет и расцветает, душа наслаждается внутренним покоем. Это также естественно как чистка зубов или утреннее потягивание. Силы физические прибавляются с каждым днем практики йоги, и с каждым таким днем растет Ваша уверенность в себе, осознание себя как равноправной части Вселенной.
йога и стресс
Автор: Оксана Воробьева