«Уроки здоровья» в Йога Центре
Йога и Аюрведа — это две тесно взаимосвязанные духовные священные науки, имеющие своими корнями древние ведические традиции Индии! Аюрведа — это ведическая наука исцеления тела и ума. Йога — это ведическая наука о самореализации, которая зависит от правильного функционирования и тела и ума. Обе эти дисциплины развивались параллельными путями и всегда применялись вместе, взаимодополняя друг друга. Следовательно, те, кто интересуется одной из них, несомненно извлекут для себя пользу и из изучения другой.
Йога и Аюрведа — это нечто гораздо большее, чем просто физические упражнения и системы лечения тела. Совместное изучение йоги и Аюрведы имеет огромное значение для целостного понимания жизни, столь мудро и основательно даруемого нам обеими этими науками. Ведь каждый из нас в отдельности и всем мы вместе стремимся к гармонии.
Приходите всей семьей, задавайте вопросы, узнавайте полезную информацию.
Будем рады видеть Вас на уроках здоровья и мастер-классах в нашем Йога центре!
Комментарии
Ближайшие новости
-
20 октября ВирасанаНесколько минут практики Вирасаны быстро снимут усталость, придадут свежесть и бодрость ногам и всему телу. Подробнее о способах разучивания -
19 октября Как найти баланс с помощью практики асан? -
13 октября Чем йога для беременных отличается от традиционной практики?Когда можно возобновить практику после родов? Ответы на эти и другие вопросы о теме: «Беременность и йога» в совете от Екатерины Никишиной -
25 сентября С чего начать домашнюю практику?Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику. Подробнее -
21 сентября Ваджрасана и Вирасана формируют правильный свод стопЕсли вы много стояли на ногах, ходили и ноги устали — лучший способ снять усталость и напряжения — сделать Ваджрасану и Вирасану.
Если понервничали — сделайте Ваджрасану и Вирасану — нервные напряжения отступят (стопы, голени, икроножные мышцы накапливают нервные напряжения, а эти позы их снимают).
Если у вас есть проблемы в коленях, то нужно обратиться к опытному преподавателю для разучивания этих поз, которыми можно улучшить состояние коленей при правильном выполнении, и ухудшить при неправильном.
Подробнее о Ваджрасане и Вирасане