Первый центр йоги в Санкт-Петербурге
Йога Айенгара Центр был основан в 1994 году. В нашей команде 18 сертифицированных преподавателей, 19 классов йоги по методу Айенгара для всех, независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста. Мы помогаем людям находить равновесие в движении, дыхании и мыслях.
Особенности центра
Б.К.С. Айенгар
Метод Айенгара — самый последовательный, безопасный и доступный метод йоги в мире.
Групповые, персональные и занятия онлайн
Основатель, руководитель и ведущий преподаватель регулярно проходит обучение в Индии.
Подробно
Если вы только начинаете заниматься йогой, приглашаем вас посетить занятие йогой по методу Айенгара в классе Ознакомительный.
На занятиях вы откроете для себя уникальные принципы йоги, и, особенно, йоги по методу Айенгара: в точности геометрии, точности движений, приводящие к глубокому гармоничному воздействию на тело, мысли и ум. Вы увидите, что йога — не разминка, не фитнес, не просто движения, а гораздо большее. Вы сделаете базовые асаны, которые на первый взгляд кажутся простыми, но в реальности не такие уж и простые. Они сразу покажут дисбаланс и асимметрию в теле, и возможности исправления этого дисбаланса. Вы поймёте, что, пока тело жёсткое, неумелое, можно помочь ему делать асаны более правильно, используя пропсы: кирпичи, болстеры, стулья. А ведь правильное выполнение асан, исключающее небрежность и поверхностность, приводит к удивительному эффекту: силе, радости, спокойствию и возможности достигать поставленные жизненные цели. Вы узнаете, что, оказывается, для разных жизненных ситуаций и трудностей есть разные группы асан, которые будут помогать преодолевать эти трудности, не терять силы и здоровье, а наоборот приобретать их.
Если вы только начинаете заниматься йогой, занятия в классе Ознакомительный созданы специально для вас! После прохождения этой программы переходите в группу классов Начальные.
В нашем центре также проводятся занятия онлайн в формате живых уроков.
Йога Айенгара в Санкт-Петербурге
Йога, в том числе йога по методу Айенгара в Санкт-Петербурге — самое методичное, эффективное и безопасное направление для здорового образа жизни.
Приходите к нам на занятие в классе Ознакомительный, чтобы узнать, что же такое йога, почему она живёт несколько тысячелетий! В чём секрет такой древности!
Наш Йога Айенгара Центр расположен по адресу: Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49, рядом со станцией метро Площадь Восстания.
Путешествуйте с нами
Кроме регулярных занятий по йоге, мы проводим мастер-классы с ведущими преподавателями из России и других стран, выездные семинары по йоге в живописных уголках Ленинградской области, в Крыму и конечно в Индии.
Новости Йога Центра
-
12 июня Поздравляем с Днём России!Дорогие друзья!
Поздравляем вас с Днём России — праздником, который объединяет нас общей историей, культурой и стремлением к лучшему будущему.
Пусть этот день напомнит о ценности единства: с собой, с близкими, с родной землёй. Йога учит нас: гармония внутри рождает гармонию вокруг. Пусть практика помогает вам находить внутреннюю опору, сохранять ясность ума и делиться спокойствием с окружающими.
Желаем вам крепкого здоровья и радости от каждого нового дня!
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
-
02 июня Рады сообщить, что с 3 июня наш преподаватель Софья Быстрова проводит новые занятия по средам:
- С 10:00 до 11:55 в классе Совместная практика
- С 12:00 до 12:55 в классе Основы пранаямы
Успейте записаться на занятие через сайт или по телефону! Ждём вас по адресу ул. Жуковского, д. 49.
-
01 июня Поздравляем Светлану Смирнову с успешной сдачей экзамена на уровень IПоздравляем нашего преподавателя, Светлану Смирнову, с успешной сдачей экзамена по международной системе подготовки преподавателей Йоги Айенгара и получением сертификата Level 1 по методу Айенгара!
Желаем Светлане успехов в дальнейшей практике!
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
-
20 мая Дополнительное занятие в классе НачальныйРады поделиться хорошей новостью! В расписании центра появилось дополнительное занятие в классе Начальный.
- Время: по воскресеньям, с 16:45 до 18:10
- Преподаватель: Елена Месцова
- Первое занятие уже 24 мая
Это идеальная возможность найти удобное время для йоги в своём ритме дня! Успейте записаться на занятие по ссылке.
Ждём вас по адресу ул. Жуковского, д. 49.
-
09 мая С Днём Победы!Дорогие друзья!
Поздравляем вас с 9 мая!
Настоящая победа начинается внутри — с умения сохранять спокойствие, сострадание и ясность даже в непростые времена. Пусть память о подвиге предков вдохновляет вас на глубокую практику и добрые дела.
Желаем вам внутренней свободы, физического здоровья и мирного неба над головой. Пусть каждый ваш день будет наполнен смыслом и тихой радостью.
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
.jpg)