Первый центр йоги в Санкт-Петербурге
Йога Айенгара Центр был основан в 1994 году. В нашей команде 18 сертифицированных преподавателей, 19 классов йоги по методу Айенгара для всех, независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста. Мы помогаем людям находить равновесие в движении, дыхании и мыслях.
Особенности центра
Б.К.С. Айенгар
Метод Айенгара — самый последовательный, безопасный и доступный метод йоги в мире.
Групповые, персональные и занятия онлайн
Основатель, руководитель и ведущий преподаватель регулярно проходит обучение в Индии.
Подробно
Если вы только начинаете заниматься йогой, приглашаем вас посетить занятие йогой по методу Айенгара в классе Ознакомительный.
На занятиях вы откроете для себя уникальные принципы йоги, и, особенно, йоги по методу Айенгара: в точности геометрии, точности движений, приводящие к глубокому гармоничному воздействию на тело, мысли и ум. Вы увидите, что йога — не разминка, не фитнес, не просто движения, а гораздо большее. Вы сделаете базовые асаны, которые на первый взгляд кажутся простыми, но в реальности не такие уж и простые. Они сразу покажут дисбаланс и асимметрию в теле, и возможности исправления этого дисбаланса. Вы поймёте, что, пока тело жёсткое, неумелое, можно помочь ему делать асаны более правильно, используя пропсы: кирпичи, болстеры, стулья. А ведь правильное выполнение асан, исключающее небрежность и поверхностность, приводит к удивительному эффекту: силе, радости, спокойствию и возможности достигать поставленные жизненные цели. Вы узнаете, что, оказывается, для разных жизненных ситуаций и трудностей есть разные группы асан, которые будут помогать преодолевать эти трудности, не терять силы и здоровье, а наоборот приобретать их.
Если вы только начинаете заниматься йогой, занятия в классе Ознакомительный созданы специально для вас! После прохождения этой программы переходите в группу классов Начальные.
В нашем центре также проводятся занятия онлайн в формате живых уроков.
Йога Айенгара в Санкт-Петербурге
Йога, в том числе йога по методу Айенгара в Санкт-Петербурге — самое методичное, эффективное и безопасное направление для здорового образа жизни.
Приходите к нам на занятие в классе Ознакомительный, чтобы узнать, что же такое йога, почему она живёт несколько тысячелетий! В чём секрет такой древности!
Наш Йога Айенгара Центр расположен по адресу: Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49, рядом со станцией метро Площадь Восстания.
Путешествуйте с нами
Кроме регулярных занятий по йоге, мы проводим мастер-классы с ведущими преподавателями из России и других стран, выездные семинары по йоге в живописных уголках Ленинградской области, в Крыму и конечно в Индии.
Новости Йога Центра
-
09 мая С Днём Победы!Дорогие друзья!
Поздравляем вас с 9 мая!
Настоящая победа начинается внутри — с умения сохранять спокойствие, сострадание и ясность даже в непростые времена. Пусть память о подвиге предков вдохновляет вас на глубокую практику и добрые дела.
Желаем вам внутренней свободы, физического здоровья и мирного неба над головой. Пусть каждый ваш день будет наполнен смыслом и тихой радостью.
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
.jpg)
-
06 мая Преподаватель: Татьяна Бородаенко (международный сертификат уровня Senior ll).
Продолжительность обучения: 2 года.
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49.
Приглашаем:
- преподавателей йоги по методу Айенгара,
- студентов преподавательских курсов,
- занимающихся (не преподавателей, не студентов), имеющих стаж регулярной практики йоги по методу Айенгара не менее 1-го года.
Набор открыт до 20 сентября 2026 года.
Обучение на курсе Йога-терапии рассчитано на 2 года. Каждый учебный год состоит из девяти сессий по два дня: суббота, воскресенье, с 10:00 до 17:00.
На последней сессии 2-го года студенты сдают экзамен. При успешной сдаче экзамена получают сертификат Йога Айенгара Центра.
Первая сессия состоится 26-27 сентября 2026 года.
Информация о необходимых документах, графике сессий и стоимости
-
05 мая Интервью Татьяны Бородаенко для канала «Йога тичер»Татьяна Бородаенко с 36-летним опытом в методе йоги Айенгара объясняет, в чём принципиальное отличие настоящей йоги от её массовой версии. Это история личного восстановления после тяжёлой болезни, дисциплины и поиска истины через практику.
-
04 мая 18-19 мая состоится экзамен на 1 уровень по подготовке преподавателей йоги по методу Айенгара по международной системе.
Ждём вас по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49.
-
01 мая С праздником Весны и Труда!Дорогие друзья!
Поздравляем вас с 1 мая — праздником Весны и Труда!
Весна — время пробуждения не только природы, но и внутренних сил. Желаем вам находить баланс между активностью и отдыхом, а практика йоги поможет сохранять ясность ума и энергию для новых свершений.
Пусть каждый вдох наполняет вас вдохновением, а каждый выдох освобождает от лишнего напряжения!
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
.jpg)