Первый центр йоги в Санкт-Петербурге
Йога Айенгара Центр был основан в 1994 году. В нашей команде 18 сертифицированных преподавателей, 19 классов йоги по методу Айенгара для всех, независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста. Мы помогаем людям находить равновесие в движении, дыхании и мыслях.
Особенности центра
Б.К.С. Айенгар
Метод Айенгара — самый последовательный, безопасный и доступный метод йоги в мире.
Групповые, персональные и занятия онлайн
Основатель, руководитель и ведущий преподаватель регулярно проходит обучение в Индии.
Подробно
Если вы только начинаете заниматься йогой, приглашаем вас посетить занятие йогой по методу Айенгара в классе Ознакомительный.
На занятиях вы откроете для себя уникальные принципы йоги, и, особенно, йоги по методу Айенгара: в точности геометрии, точности движений, приводящие к глубокому гармоничному воздействию на тело, мысли и ум. Вы увидите, что йога — не разминка, не фитнес, не просто движения, а гораздо большее. Вы сделаете базовые асаны, которые на первый взгляд кажутся простыми, но в реальности не такие уж и простые. Они сразу покажут дисбаланс и асимметрию в теле, и возможности исправления этого дисбаланса. Вы поймёте, что, пока тело жёсткое, неумелое, можно помочь ему делать асаны более правильно, используя пропсы: кирпичи, болстеры, стулья. А ведь правильное выполнение асан, исключающее небрежность и поверхностность, приводит к удивительному эффекту: силе, радости, спокойствию и возможности достигать поставленные жизненные цели. Вы узнаете, что, оказывается, для разных жизненных ситуаций и трудностей есть разные группы асан, которые будут помогать преодолевать эти трудности, не терять силы и здоровье, а наоборот приобретать их.
Если вы только начинаете заниматься йогой, занятия в классе Ознакомительный созданы специально для вас! После прохождения этой программы переходите в группу классов Начальные.
В нашем центре также проводятся занятия онлайн в формате живых уроков.
Йога Айенгара в Санкт-Петербурге
Йога, в том числе йога по методу Айенгара в Санкт-Петербурге — самое методичное, эффективное и безопасное направление для здорового образа жизни.
Приходите к нам на занятие в классе Ознакомительный, чтобы узнать, что же такое йога, почему она живёт несколько тысячелетий! В чём секрет такой древности!
Наш Йога Айенгара Центр расположен по адресу: Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49, рядом со станцией метро Площадь Восстания.
События
Путешествуйте с нами
Кроме регулярных занятий по йоге, мы проводим мастер-классы с ведущими преподавателями из России и других стран, выездные семинары по йоге в живописных уголках Ленинградской области, в Крыму и конечно в Индии.
Новости Йога Центра
-
10 апреля Не пропустите майский интенсив с Татьяной БородаенкоПриглашаем на майский интенсив с Татьяной Бородаенко «Весенняя лёгкость с практикой балансов (поз на равновесие)»!
Интенсив пройдёт с 1 мая по 3 мая 2026 года по адресу ул. Жуковского, д. 49.
Расписание:
- с 10:00 до 13:00 — асаны
- с 14:00 до 16:00 — подготовка к пранаяме, пранаяма
Подойдёт для практикующих любых уровней при условии прохождения Ознакомительного класса.
Узнайте больше об интенсиве по ссылке.
-
09 апреля Приглашаем на мастер-класс Ольги Ильинской7 июня 2026 года состоится мастер-класс Ольги Ильинской по адресу ул. Жуковского, д. 49.
Расписание:
- Тема «Прогибы»: с 10:00 до 13:00
- Тема «Пранаяма»: с 14:00 до 17:00
Приглашаем практикующих любых уровней!
Узнайте больше о мастер-классе по ссылке.
-
08 марта Поздравляем с Международным женским днём!Милые женщины!
Поздравляем вас с Международным женским днём!
Вы украшаете этот мир своей заботой, мудростью и грацией. Желаем вам неиссякаемой энергии, душевного спокойствия и физического здоровья. Пусть каждый ваш день начинается с улыбки, а практика йоги дарит чувство лёгкости и обновления.
Оставайтесь такими же вдохновляющими и прекрасными!
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
-
22 февраля С Днём защитника Отечества!Дорогие мужчины!
Поздравляем вас с 23 Февраля — Днём защитника Отечества!
Этот день — отличный повод сказать вам спасибо за вашу силу, мужество и надёжность. Вы — наша опора, наша защита, и мы ценим это!
Пусть каждый ваш день будет наполнен энергией, здоровьем и ясностью ума. Желаем вам новых побед — как в больших, так и в маленьких делах. Пусть ваши близкие всегда чувствуют себя под вашей надёжной защитой, а в душе царит мир и спокойствие!
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр».
-
18 февраля Приглашаем на мастер-класс Александра Загребина1 марта 2026 в 10:00 состоится мастер-класс Александра Загребина «Позы стоя. Структура и последовательность их выполнения. Анатомия. Вытяжение позвоночника, терапевтический эффект».
Приглашаем практикующих любых уровней при условии прохождения занятия «Ознакомительный».
Узнайте больше о мастер-классе по ссылке.
