Первый центр йоги в Санкт-Петербурге
Йога Айенгара Центр был основан в 1994 году. В нашей команде 18 сертифицированных преподавателей, 19 классов йоги по методу Айенгара для всех, независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста. Мы помогаем людям находить равновесие в движении, дыхании и мыслях.
Особенности центра
Б.К.С. Айенгар
Метод Айенгара — самый последовательный, безопасный и доступный метод йоги в мире.
Групповые, персональные и занятия онлайн
Основатель, руководитель и ведущий преподаватель регулярно проходит обучение в Индии.
Подробно
Если вы только начинаете заниматься йогой, приглашаем вас посетить занятие йогой по методу Айенгара в классе Ознакомительный.
На занятиях вы откроете для себя уникальные принципы йоги, и, особенно, йоги по методу Айенгара: в точности геометрии, точности движений, приводящие к глубокому гармоничному воздействию на тело, мысли и ум. Вы увидите, что йога — не разминка, не фитнес, не просто движения, а гораздо большее. Вы сделаете базовые асаны, которые на первый взгляд кажутся простыми, но в реальности не такие уж и простые. Они сразу покажут дисбаланс и асимметрию в теле, и возможности исправления этого дисбаланса. Вы поймёте, что, пока тело жёсткое, неумелое, можно помочь ему делать асаны более правильно, используя пропсы: кирпичи, болстеры, стулья. А ведь правильное выполнение асан, исключающее небрежность и поверхностность, приводит к удивительному эффекту: силе, радости, спокойствию и возможности достигать поставленные жизненные цели. Вы узнаете, что, оказывается, для разных жизненных ситуаций и трудностей есть разные группы асан, которые будут помогать преодолевать эти трудности, не терять силы и здоровье, а наоборот приобретать их.
Если вы только начинаете заниматься йогой, занятия в классе Ознакомительный созданы специально для вас! После прохождения этой программы переходите в группу классов Начальные.
В нашем центре также проводятся занятия онлайн в формате живых уроков.
Йога Айенгара в Санкт-Петербурге
Йога, в том числе йога по методу Айенгара в Санкт-Петербурге — самое методичное, эффективное и безопасное направление для здорового образа жизни.
Приходите к нам на занятие в классе Ознакомительный, чтобы узнать, что же такое йога, почему она живёт несколько тысячелетий! В чём секрет такой древности!
Наш Йога Айенгара Центр расположен по адресу: Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49, рядом со станцией метро Площадь Восстания.
Путешествуйте с нами
Кроме регулярных занятий по йоге, мы проводим мастер-классы с ведущими преподавателями из России и других стран, выездные семинары по йоге в живописных уголках Ленинградской области, в Крыму и конечно в Индии.
Новости Йога Центра
-
01 июля Старт конкурса «Перспективный практикующий»Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в конкурсе «Перспективный практикующий»!
Условия:
Конкурс будет проходить с 1 июля по 1 сентября 2026 года.
После 1 сентября будет определён победитель для каждой категории:
- Практикующие 2 года и более;
- Практикующие менее 2-х лет.
Победителем станет человек, прошедший максимальное количество занятий по расписанию в нашем центре!
Призы:
- Для практикующих более 2-х лет — Подарочный сертификат на 8 занятий
- Для практикующих менее 2-х лет — Подарочный сертификат на 6 занятий
Желаем успехов и хорошей практики!
-
21 июня Поздравляем с Международным днём йоги!Сегодня день летнего солнцестояния — время, когда в природе больше всего света. Символично, что именно на эту дату выпадает Международный день йоги.
Практика учит нас находить этот свет внутри: замечать то, что обычно скрыто за суетой, и возвращать себе состояние ясности. Сегодня, в Международный день йоги, хотим поздравить всех, кто находится в этом путешествии вместе с нами.
Кто-то только расстилает свой первый коврик, а кто-то практикует уже не одно десятилетие. Каждый ваш шаг важен, ведь каждая поза — это возможность услышать своё тело и узнать себя немного лучше.
Наш центр — это пространство, где можно выдохнуть, снять спешку и просто быть собой. Здесь нет места соревнованиям. Есть только внимательный взгляд преподавателя и бережная помощь, чтобы найти комфортный и безопасный вариант асаны именно для вас.
Спасибо за ваше доверие. Желаем находить на коврике место силы и тихой радости, обретать чувство внутренней опоры и сохранять душевное тепло после каждого занятия.
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
-
15 июня Рады сообщить, что уже открыта запись на новые мастер классы с Татьяной Бородаенко!
Татьяна — один из ведущих преподавателей России, имеет сертификат уровня Senior II.
19 июля — мастер-класс для уровня Начинающий
Тема: «Улучшаем память и концентрацию внимания практикой перевёрнутых асан и их замен. Безопасный подход к перевёрнутым асанам»
Время проведения: с 10:00 до 13:00
Узнайте больше о мастер-классе по ссылке
30 августа — 2 мастер-класса для занимающихся регулярно более двух лет, для студентов и преподавателей
Темы и время проведения:
- С 10:00 до 13:00 — асаны Паривритта-Стхити (скручивания)
- С 14:00 до 17:00 — перевёрнутые асаны, пранаяма
Узнайте больше о мастер-классе по ссылке
-
12 июня Поздравляем с Днём России!Дорогие друзья!
Поздравляем вас с Днём России — праздником, который объединяет нас общей историей, культурой и стремлением к лучшему будущему.
Пусть этот день напомнит о ценности единства: с собой, с близкими, с родной землёй. Йога учит нас: гармония внутри рождает гармонию вокруг. Пусть практика помогает вам находить внутреннюю опору, сохранять ясность ума и делиться спокойствием с окружающими.
Желаем вам крепкого здоровья и радости от каждого нового дня!
С уважением, коллектив «Йога Айенгара Центр»
-
02 июня Рады сообщить, что с 3 июня наш преподаватель Софья Быстрова проводит новые занятия по средам:
- С 10:00 до 11:55 в классе Совместная практика
- С 12:00 до 12:55 в классе Основы пранаямы
Успейте записаться на занятие через сайт или по телефону! Ждём вас по адресу ул. Жуковского, д. 49.
