Новости за 2019 год

С 25 сентября больше занятий для практики йоги по методу Айенгара в Йога Айенгара Центре 

Вопрос о том, можно ли похудеть, занимаясь йогой, задают многие новички. При регулярной практике йоги по методу Айенгара избыточный вес тела уходит. Так происходит с теми, кто занимается регулярно в классах обязательной программы своего уровня практики. Подробнее

Специальное предложение «Летние цены» действует с 8 по 19 сентября 2019 г. в Йога Айенгара Центре для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Центре в 2012-2019 гг.):

• неограниченное количество посещений на 1 месяц в любое время — 3800 руб.    

Активация абонементов при покупке.

в Центре на Жуковского:

отмена класса:

• понедельник: 15:30 — 16:55, «Восстанавливающий» — Мария Беляева.

в Центре на Большой Пушкарской:

замена преподавателя:

• четверг: 9:30 — 10:55, «Здоровая спина» — Елена Комарова (вместо Марии Беляевой).
• четверг: 11:00 — 12:25, «Начальный» — Елена Комарова (вместо Марии Беляевой).

Будьте внимательны!

Открыта запись на новогодний интенсив с Татьяной Бородаенко, который состоится с 3 по 8 января 2020 года в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, дом 49.

Записаться на интенсив

Мастер-класс проводят преподаватели Йога Айенгара Центра:  Александр Загребин, Анатолий Самсонов, Юлия Капустина, Анастасия Валуева.

Мастер-класс состоится 6 октября 2019 года (воскресенье) в 14:00 в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, дом 49. Записаться на мастер-класс

Позвоночник — это стержень вашего тела. Для того, чтобы быть здоровыми, нужно укрепить позвоночник, — так рекомендуют многие врачи. Позы йоги при регулярной практике эффективно воздействуют на глубинные мышцы, которые держат позвоночные диски, расслабляя и укрепляя жёсткие и деформированные участки. Подробнее

Занятия в Йога Айенгара Центре с 1 сентября

Природный баланс разных типов темперамента (меланхолик, холерик, сангвиник, флегматик) заложен в нас природой и определяет нашу индивидуальность. Но часто из-за перегрузок, стрессов, заболеваний происходит дисбаланс нервной системы, работы внутренних органов, а следом и характера, эмоциональных реакций. Занятия йогой как раз и направлены на устранение этого дисбаланса, на то, чтобы вернуть нашей психике тот гармоничный настрой, который заложила природа для полноценного развития. Подробнее

Специальное предложение «Летние цены» действует с 25 августа по 4 сентября 2019 г. в Йога Айенгара Центре для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Центре в 2012-2019 гг.):

• неограниченное количество посещений на 1 месяц в любое время — 3500 руб.    

Активация абонементов при покупке.

состоится 15 сентября 2019 года (воскресенье, 13:00 – 14:00) в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, дом 49 (вход под арку)

Запись для участия 

(14 декабря 1918 г. - 20 августа 2014 г.)

состоится 15 сентября 2019 года (воскресенье), 10:00–13:00.

Записаться на мастер-класс

Занятия в Йога Айенгара Центре с 1 сентября

Йога – это наука, которая развивалась на протяжении тысячелетий. За 70 лет собственной практики Б.К.С. Айенгар создал систему преподавания йоги, которая позволяет людям разного возраста и физической подготовки безопасно практиковать йогу с наибольшим положительным эффектом для развития и здоровья. Подробнее

Занятия проводила Анна Павлова - преподаватель Йога Практики, г. Москва. Подробнее

В Санкт-Петербурге прошел первый день семинара, посвящённого практике при проблемах рассеянного склероза и при иных аутоиммунных заболеваниях. Подробнее

Мастер-класс проводят преподаватели Йога Айенгара Центра: Александр Загребин, Анастасия Валуева, Алина Позняк, Татьяна Бородаенко. 

Мастер-класс состоится 25 августа 2019 года (воскресенье) в 14:00 в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, дом 49. Записаться на мастер-класс

Коврик для йоги – один из основных «аксессуаров» в практике йоги. Как и откуда появились эти коврики?

Йога возникла в Индии, но на Западе она стала популярна благодаря трем Гуру: Индра Деви, Б.К.С Айенгар и Бикрам Чоудхури. Подробнее в статье

27 – 30 сентября в Москве состоится семинар Фаека Бириа – директора Парижского центра йоги Айенгара, одного из самых известных учителей йоги, ближайшего сподвижника Б.К.С. Айенгара. 

Подробнее о семинаре

Семинар состоится 10 — 11 августа в Йога Айенгара Центре. Семинар проводится в рамках гранта Президента Российской Федерации (договор №19-1-000835, проект «Движение жизни – комплексная программа реабилитации пациентов с рассеянным склерозом при помощи классической йоги»).

Приглашаются пациенты, страдающие рассеянным склерозом (РС) и другими аутоиммунными заболеваниями (АЗ), и преподаватели. 

Подробнее о семинаре и запись

 

С переводом материалов исследования, проведенного в Гарварде, можно ознакомиться в новой статье на сайте

Мастер-класс Светланы Левши, посвящённый особенностям практики

йоги для глаз, состоится 20 июля 2019 года (суббота) в 10:00 в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, дом 49. Записаться на мастер-класс

Выступление премьер-министра Индии Нарендра Моди

12 июня отменяются уроки в 8:00.

22 - 23 июня 2019 состоится экзамен на уровень Introductory II.

Расписание экзамена

Акция совместно с рестораном Jai Hind с 2 по 21 июня для всех посетителей Йога Центра!

Junior II по международной системе подготовки преподавателей йоги Айенгара

Васильева Ростислава!

Желаем успехов в практике, преподавании и во всех делах! 

в Центре на Жуковского:

замена преподавателя:

• вторник: 18:30 — 19:55, «Начальный» — Ирина Шевеленко.
• вторник: 20:00 — 21:25, «Начальный-2» — Ирина Шевеленко.
• воскресенье: 10:00 — 11:25, «Начальный» — Виктор Мищук.
• воскресенье: 11:30 — 12:25, «Основы пранаямы» — Виктор Мищук.
• воскресенье: 13:00 — 14:25, «Начальный-2» — Ирина Шевеленко.
• воскресенье: 16:00 — 17:25, «Надежные ноги» — Юлия Капустина.

в Центре на Большой Пушкарской:

замена преподавателя:

• четверг: 9:30 — 10:55, «Здоровая спина» — Мария Беляева.
• четверг: 18:30 — 19:55, «Начальный» — Юлия Капустина.
• четверг: 20:00 — 21:25, «Начальный-2» — Юлия Капустина.

Изменение времени проведения класса:

• четверг: 11:00 — 12:25, «Начальный» — Мария Беляева.
• четверг: 12:30 — 13:55, «Для будущих мам» — Ирина Баранова.

Отмена класса «Надежные ноги» по четвергам в 14:00.

Будьте внимательны!

Йога – это искусство гармонии, поэтому в занятиях очень важно соблюдать баланс: правильно распределять активность и пассивность, выстраивать практику с учетом времени года, нашего состояния и даже времени суток. Подробнее

Внимание! С 25 мая небольшие изменения в расписании:

в Центре на Жуковского:

замена преподавателя:

• понедельник: 15:30 — 16:55, «Восстанавливающий + подготовка к пранаяме» — Мария Беляева.
• понедельник: 17:00 — 18:25, «Начальный» — Мария Беляева.

Изменение времени проведения класса:

• воскресенье: 14:30 — 15:55, «Женский + фейс-йога» — Ирина Шевеленко.
• воскресенье: 16:00 — 17:25, «Начальный» — Ирина Шевеленко.

Отмена класса «Детский» по воскресеньям в 14:30.

в Центре на Большой Пушкарской:

замена преподавателя:

• пятница: 15:30 — 16:55, «Антистресс» — Юлия Майборода.
• пятница: 17:00 — 18:25, «Начальный» — Юлия Майборода.

Отмена класса «Начальный» по воскресеньям в 17:30,  «Начальный-2» по понедельникам в 11:00.

Будьте внимательны!

По методике йоги Шри Б.К.С. Айенгара, не существует возрастных ограничений для занятий йогой не существует! Подробнее

Мастер-класс Милы Пановой, посвящённый особенностям практики в летний период, состоится  26 мая 2019 года (воскресенье) в 10:00 в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, дом 49. Записаться на мастер-класс

Подробности - в интервью с Юлией Капустиной

Задолго до того, как проблеме стресса и депрессии стали посвящать труды врачи и психологи, это состояние исследовали великие философы и индийские йоги. Один из величайших современных учителей йоги Гита Айенгар, дочь Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара, говорила: «Раскрывайте грудную клетку, и вы забудете, что такое депрессия».

Подробнее

1, 2, 3 и 9, 10 мая отменяются занятия в 8:00 по обоим адресам! 

Экстремальные виды спорта и отдыха в последние годы на пике популярности: стало просто необходимым проводить отпуск в горах, покоряя склоны и достигая вершин, отправляться в дальние страны, чтобы пробежать марафон, погружаться в морские глубины с аквалангом или даже без него. Девиз нашего времени – скорость, адреналин, испытание себя на прочность. На этом фоне спокойные занятия йогой могут показаться довольно пресными, ведь здесь нет подвигов, про которые можно написать в соцсетях, все размеренно и четко. Но рано или поздно даже заядлые экстремалы оказываются в йога-зале. Почему? Об этом мы решили узнать у основательницы и ведущего преподавателя Йога Айенгара Центра Татьяны Бородаенко.

Габриэлла Джубиляро о преподавании в традиции Айенгара, о преимуществах ежедневной практики йоги.

Татьяна Бородаенко проводит методический класс по материалам международной конвенции в г. Пуне, состоявшейся в декабре 2018 г., посвященной 100-летию Гуруджи.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: +7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Мастер-класс будет проходить по материалам международной конвенции, прошедшей в декабре 2018 г. 

Класс будет построен по занятию второго дня Гиты Айенгар конвенции. Гита говорила о том, что современные дети в виду прогресса науки и техники лишены движений и подвижности, необходимых для хорошего развития. Поэтому крайне важно заниматься с детьми йогой. В класс была приглашена группа детей. Гита учила детей, а все остальные делали то, что дети. 

Кроме того, она говорила о подвижности и движениях, необходимых людям старшего возраста и всем остальным. И учила, как создавать подвижность в позах, когда возможности тела ограничены. 

Обратите внимание: динамичные движения в асанах йоги очень отличаются от других движений. Они создают правильные связи всех систем организма, регулируют энергетический баланс, – то, что невозможно при других видах движений. Асаны йоги – это космос, они гармонизируют все и создают связь со всем, возвращают утерянную гармонию.

Мастер-класс проводят преподаватели Йога Айенгара Центра:

• Александр Загребин
• Алина Позняк
• Екатерина Никишина
• Анастасия Валуева

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: +7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Йога – практика длиною в жизнь, и в период беременности и подготовки к родам не стоит прекращать занятий. Главное – выбрать грамотного преподавателя, который подскажет, какие позы можно выполнять беременным женщинам, а от каких асан стоит отказаться. 

Утро, пожалуй, — самое лучшее время для практики йоги. Утренняя практика помогает настроиться на продуктивный день, зарядиться энергией и улучшить самочувствие сразу после пробуждения. Какие же асаны лучше всего подойдут для зарядки?

К конкурсу допускаются люди, практикующие йогу по методу Айенгара не менее 2-х лет.

Подробнее о конкурсном отборе здесь.

в Центре на Жуковского:

Суббота: 14:30 — 15:55, «Ознакомительный - 4» — Татьяна Афанасьева.

Суббота: 16:00 — 17:25, «Начальный» — Татьяна Афанасьева.

Отмена консультации Татьяны Бородаенко по понедельникам. 

в Центре на Большой Пушкарской:

Суббота: 12:00 — 12:55, «Основы пранаямы» — Юлия Капустина.

Суббота: 13:00 — 14:25, «Начальный» — Юлия Капустина.

Суббота: 13:30 — 14:30, «Консультация» — Татьяна Бородаенко.

В наше время тотального сидения за компьютером, в машине, перед телевизором, заболевания позвоночника становятся практически постоянными спутниками жизни. Как научиться жить без боли, стать более гибким и всем ли подходит йога-терапия позвоночника, нам рассказал ведущий преподаватель Йога Айенгара Центра, со стажем преподавания йоги более 22 лет - Анатолий Самсонов.

8 марта отменяются уроки в 8:00 по обоим адресам.

Как скоро можно ждать первых результатов от йоги? Насколько интенсивно нужно практиковать? И сколько раз в неделю нужно заниматься йогой, чтобы укрепить тело и дух, рассказала Татьяна Бородаенко, основатель, руководитель и ведущий преподаватель «Йога Айенгара Центра».

Новый класс в Центре на Жуковского:

Вторник: 15:30 — 16:55, «Надежные ноги» — Юлия Майборода.

Вторник: 17:00 — 18:25, «Стройная фигура» — Юлия Майборода.

Отмена классов в Центре на Жуковского:

Вторник: 15:00 — 16:25, «Начальный-2» — Юлия Капустина.

Вторник: 16:30 — 17:55, «Детский» — Юлия Капустина.

Так как в Йога Айенгара Центре на Жуковского, д. 49 24 февраля для всех преподавателей будет проходить методический класс, классы по расписанию будут вести студенты преподавательского курса по программам Йога Айенгара Центра: 

в Центре на Жуковского:

10:00, «Начальный» — Елена Кочкурова

11:30, «Основы пранаямы» — Ирина Козловская

13:00, «Начальный-2» — Ирина Козловская

14:00, «Детский» — Юлия Гаврилова

15:30, «Женский+фейс-йога» — Юлия Гаврилова

в Центре на Большой Пушкарской:

10:00, «Начальный» — Лариса Сушкова 

11:30, «Начальный-2» — Лариса Сушкова 

13:00, «Здоровая спина» — Елена Логинова

14:30, «Начальный» — Екатерина Ивкова

Новый класс в Центре на Большой Пушкарской:

Воскресенье: 17:30, «Для будущих мам» — Анастасия Магунова (вместо класса «Начальный»).

Отмена классов в Центре на Жуковского:

Суббота: 18:30, «Начальный-2» — Татьяна Афанасьева.

Суббота: 18:30, «Динамический» — Ильмира Кузьменко.

Как выбрать из всего многообразия наиболее подходящий вид йоги, рассказала Татьяна Бородаенко, основатель, руководитель и ведущий преподаватель «Йога Айенгара Центра».

9 марта состоится мастер-класс Ильмиры Кузьменко «Легкой, летящей походкой навстречу весне».

в Центре на Большой Пушкарской по воскресеньям:

10:00, «Начальный» — Татьяна Бородаенко. 

11:30, «Начальный-2» — Татьяна Бородаенко. 

Мастер-класс проводится по материалам конференции с Гуруджи в Москве (2009 г.) и последней конвенции Гуруджи в Китае (2011 г.)

Мастер-класс проводят преподаватели Йога Айенгара Центра:

• Татьяна Бородаенко
• Татьяна Афанасьева
• Ирина Шевеленко

Виктор Мищук участвовать в мастер-классе не будет, так как находится в длительной командировке.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: 

+7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Татьяна Бородаенко проводит методический класс по материалам международной конвенции в г. Пуне, состоявшейся в декабре 2018 г., посвященной 100-летию Гуруджи.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: 

+7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: 

+7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Методический класс  состоится 10 февраля 2019 года.

Специальное предложение «Добро пожаловать!» действует с 19 по 27 января 2019 г. в Йога Айенгара Центре для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Центре в 2012-2019 гг.). 

С 1 февраля произойдут изменения в постоянном расписании занятий по воскресеньям в Центре на Б. Пушкарской, д. 41.

Introductory II по международной системе подготовки преподавателей йоги Айенгара Майборода Юлию!

Желаем успехов в практике и благополучия!

26 января состоится мастер-класс «Безмятежная красота». Мастер-класс посвящен проработке асан при проблемах в шейном отделе позвоночника, расслаблении шеи, челюсти и языка, работе с костями черепа.

Открытый урок состоится 27 января 2019 года (воскресенье), 12.00 – 14.00. Урок разработан специально для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Айенгара Центре). 

Участие бесплатное, обязательна предварительная запись.

Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49 (вход под арку)

С 3 января 2019 года произойдут изменения в постоянном расписании. В Йога Айенгара Центре на Большой Пушкарской в расписание вводится новый класс:

Воскресенье: 18:00 – 19:25, «Начальный» — Анастасия Магунова.

1 и 2 января: выходные дни

С 31 декабря по 8 января отменяются уроки в 8:00 по обоим адресам.