Новости за 2019 год

1, 2, 3 и 9, 10 мая отменяются занятия в 8:00 по обоим адресам! 

Экстремальные виды спорта и отдыха в последние годы на пике популярности: стало просто необходимым проводить отпуск в горах, покоряя склоны и достигая вершин, отправляться в дальние страны, чтобы пробежать марафон, погружаться в морские глубины с аквалангом или даже без него. Девиз нашего времени – скорость, адреналин, испытание себя на прочность. На этом фоне спокойные занятия йогой могут показаться довольно пресными, ведь здесь нет подвигов, про которые можно написать в соцсетях, все размеренно и четко. Но рано или поздно даже заядлые экстремалы оказываются в йога-зале. Почему? Об этом мы решили узнать у основательницы и ведущего преподавателя Йога Айенгара Центра Татьяны Бородаенко.

Габриэлла Джубиляро о преподавании в традиции Айенгара, о преимуществах ежедневной практики йоги.

Татьяна Бородаенко проводит методический класс по материалам международной конвенции в г. Пуне, состоявшейся в декабре 2018 г., посвященной 100-летию Гуруджи.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: +7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Мастер-класс будет проходить по материалам международной конвенции, прошедшей в декабре 2018 г. 

Класс будет построен по занятию второго дня Гиты Айенгар конвенции. Гита говорила о том, что современные дети в виду прогресса науки и техники лишены движений и подвижности, необходимых для хорошего развития. Поэтому крайне важно заниматься с детьми йогой. В класс была приглашена группа детей. Гита учила детей, а все остальные делали то, что дети. 

Кроме того, она говорила о подвижности и движениях, необходимых людям старшего возраста и всем остальным. И учила, как создавать подвижность в позах, когда возможности тела ограничены. 

Обратите внимание: динамичные движения в асанах йоги очень отличаются от других движений. Они создают правильные связи всех систем организма, регулируют энергетический баланс, – то, что невозможно при других видах движений. Асаны йоги – это космос, они гармонизируют все и создают связь со всем, возвращают утерянную гармонию.

Мастер-класс проводят преподаватели Йога Айенгара Центра:

• Александр Загребин
• Алина Позняк
• Екатерина Никишина
• Анастасия Валуева

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: +7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Йога – практика длиною в жизнь, и в период беременности и подготовки к родам не стоит прекращать занятий. Главное – выбрать грамотного преподавателя, который подскажет, какие позы можно выполнять беременным женщинам, а от каких асан стоит отказаться. 

Утро, пожалуй, — самое лучшее время для практики йоги. Утренняя практика помогает настроиться на продуктивный день, зарядиться энергией и улучшить самочувствие сразу после пробуждения. Какие же асаны лучше всего подойдут для зарядки?

К конкурсу допускаются люди, практикующие йогу по методу Айенгара не менее 2-х лет.

Подробнее о конкурсном отборе здесь.

в Центре на Жуковского:

Суббота: 14:30 — 15:55, «Ознакомительный - 4» — Татьяна Афанасьева.

Суббота: 16:00 — 17:25, «Начальный» — Татьяна Афанасьева.

Отмена консультации Татьяны Бородаенко по понедельникам. 

в Центре на Большой Пушкарской:

Суббота: 12:00 — 12:55, «Основы пранаямы» — Юлия Капустина.

Суббота: 13:00 — 14:25, «Начальный» — Юлия Капустина.

Суббота: 13:30 — 14:30, «Консультация» — Татьяна Бородаенко.

В наше время тотального сидения за компьютером, в машине, перед телевизором, заболевания позвоночника становятся практически постоянными спутниками жизни. Как научиться жить без боли, стать более гибким и всем ли подходит йога-терапия позвоночника, нам рассказал ведущий преподаватель Йога Айенгара Центра, со стажем преподавания йоги более 22 лет - Анатолий Самсонов.

8 марта отменяются уроки в 8:00 по обоим адресам.

Как скоро можно ждать первых результатов от йоги? Насколько интенсивно нужно практиковать? И сколько раз в неделю нужно заниматься йогой, чтобы укрепить тело и дух, рассказала Татьяна Бородаенко, основатель, руководитель и ведущий преподаватель «Йога Айенгара Центра».

Новый класс в Центре на Жуковского:

Вторник: 15:30 — 16:55, «Надежные ноги» — Юлия Майборода.

Вторник: 17:00 — 18:25, «Стройная фигура» — Юлия Майборода.

Отмена классов в Центре на Жуковского:

Вторник: 15:00 — 16:25, «Начальный-2» — Юлия Капустина.

Вторник: 16:30 — 17:55, «Детский» — Юлия Капустина.

Так как в Йога Айенгара Центре на Жуковского, д. 49 24 февраля для всех преподавателей будет проходить методический класс, классы по расписанию будут вести студенты преподавательского курса по программам Йога Айенгара Центра: 

в Центре на Жуковского:

10:00, «Начальный» — Елена Кочкурова

11:30, «Основы пранаямы» — Ирина Козловская

13:00, «Начальный-2» — Ирина Козловская

14:00, «Детский» — Юлия Гаврилова

15:30, «Женский+фейс-йога» — Юлия Гаврилова

в Центре на Большой Пушкарской:

10:00, «Начальный» — Лариса Сушкова 

11:30, «Начальный-2» — Лариса Сушкова 

13:00, «Здоровая спина» — Елена Логинова

14:30, «Начальный» — Екатерина Ивкова

Новый класс в Центре на Большой Пушкарской:

Воскресенье: 17:30, «Для будущих мам» — Анастасия Магунова (вместо класса «Начальный»).

Отмена классов в Центре на Жуковского:

Суббота: 18:30, «Начальный-2» — Татьяна Афанасьева.

Суббота: 18:30, «Динамический» — Ильмира Кузьменко.

Как выбрать из всего многообразия наиболее подходящий вид йоги, рассказала Татьяна Бородаенко, основатель, руководитель и ведущий преподаватель «Йога Айенгара Центра».

9 марта состоится мастер-класс Ильмиры Кузьменко «Легкой, летящей походкой навстречу весне».

в Центре на Большой Пушкарской по воскресеньям:

10:00, «Начальный» — Татьяна Бородаенко. 

11:30, «Начальный-2» — Татьяна Бородаенко. 

Мастер-класс проводится по материалам конференции с Гуруджи в Москве (2009 г.) и последней конвенции Гуруджи в Китае (2011 г.)

Мастер-класс проводят преподаватели Йога Айенгара Центра:

• Татьяна Бородаенко
• Татьяна Афанасьева
• Ирина Шевеленко

Виктор Мищук участвовать в мастер-классе не будет, так как находится в длительной командировке.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: 

+7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Татьяна Бородаенко проводит методический класс по материалам международной конвенции в г. Пуне, состоявшейся в декабре 2018 г., посвященной 100-летию Гуруджи.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: 

+7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Запись у администратора Йога Айенгара Центра: 

+7 (812) 233-39-08, +7 (812) 719-72-37 или на странице события.

Методический класс  состоится 10 февраля 2019 года.

Специальное предложение «Добро пожаловать!» действует с 19 по 27 января 2019 г. в Йога Айенгара Центре для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Центре в 2012-2019 гг.). 

С 1 февраля произойдут изменения в постоянном расписании занятий по воскресеньям в Центре на Б. Пушкарской, д. 41.

Introductory II по международной системе подготовки преподавателей йоги Айенгара Майборода Юлию!

Желаем успехов в практике и благополучия!

26 января состоится мастер-класс «Безмятежная красота». Мастер-класс посвящен проработке асан при проблемах в шейном отделе позвоночника, расслаблении шеи, челюсти и языка, работе с костями черепа.

Открытый урок состоится 27 января 2019 года (воскресенье), 12.00 – 14.00. Урок разработан специально для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Айенгара Центре). 

Участие бесплатное, обязательна предварительная запись.

Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49 (вход под арку)

С 3 января 2019 года произойдут изменения в постоянном расписании. В Йога Айенгара Центре на Большой Пушкарской в расписание вводится новый класс:

Воскресенье: 18:00 – 19:25, «Начальный» — Анастасия Магунова.

1 и 2 января: выходные дни

С 31 декабря по 8 января отменяются уроки в 8:00 по обоим адресам.