21 января 2014
Беседа Гуруджи с группой русских студентов
В начале января в Пуну на экскурсию в институт Йоги Айенгара им. Рамамами прибыла группа русских студентов, приехавших в Индию на семинар с Сергеем Угрюмовым. Студенты из группы Сергея Угрюмова никогда раньше не были в Пуне, в институте и не видели Айенгара, кроме как на фотографиях.
Подробнее
Комментарии
Ближайшие новости
-
03 августа Отчет о выездном семинаре -
01 августа Почему болит спина после прогибов и как себя обезопасить?Любой прогиб – это не выгибание позвоночника, а наклон назад. Мы должны сначала вытянуться, увеличить расстояние между позвонками, а потом отклониться. Со стороны это выглядит как прогиб, но внутри ощущается как вытяжение, расширение и подъем грудной клетки.Секрет в том, что вытяжение должно происходить от самого основания спины, а не от поясницы. Это возможно только при правильной работе ног. -
15 июля Асаны йоги повышают кардиореспираторную выносливостьАсаны йоги помогают оставаться в хорошей физической и умственной форме. По данным Министерства аюрведы, йоги, натуропатии, унани, сиддх и гомеопатии, практика асан увеличивает наш резерв для борьбы с инфекциями и стрессом. Программы практики йоги по методу Айенгара для легких и органов грудной клетки для новичков, начинающих, продолжающих и для практикующих старшего возраста. -
13 июля Что такое двойственность, о которой пишет Патанджали в «Йога-сутрах»?Где обычный человек может ее обнаружить? И какое отношение это имеет к обычной жизни? Сутра II.48 может перевернуть всю вашу практику! Подробнее -
10 июля Стойкость и стабильность в любых условиях с практикой асанПриглашаем на выездной семинар в Карелии, 31 июля — 02 августа 2020