Активный понедельник
С 3 января 2017 года понедельник — день активной практики.
Вы можете улучшить свою практику регулярными интенсивными занятиями 1 раз в неделю, проводимыми в Йога Центре на ул. Жуковского, д. 49:
8.00 — 9.25: Основной класс. Преподаватель — Татьяна Бородаенко.
13.30 — 15.25: Личная практика (Вы приходите в центр и занимаетесь самостоятельно, используя все материалы, которые есть в зале)
18.30 — 20.25: Интенсивный класс. Преподаватель — Татьяна Бородаенко.
При использовании и выполнении всех предложений (т.е. занятия по понедельникам 5,5 часов) плюс регулярные занятия дома (40 — 90 минут) и посещении других классов нашего расписания (в другие дни недели) состояние здоровья начнет заметно улучшаться. Вы станете более спокойными, уверенными в себе, улучшится качество жизни!
Приглашаем всех начиная с уровня Начальный-2 и выше.
Успехов! Радости! Гармонии!
Комментарии
Ближайшие новости
-
14 декабря Опубликовано новое интервью Татьяны Бородаенко «Практика Йоги. Как перестать скользить по поверхности» -
11 декабря Международная конвенция в г. Пуне (Индия) по случаю 100-летия со дня рождения Гуруджи – итоги 11 декабряВ первой половине дня был класс Гиты Айенгар. Во второй половине дня с участниками конвенции беседовал Прашант Айенгар — сын Шри Б. К. С. Айенгара — о йоге и о различных эффектах асан.
Подробнее об этом дне конвенции — в отчете о мероприятии.
-
10 декабря Международная конвенция в г. Пуне (Индия) по случаю 100-летия со дня рождения Гуруджи – итоги 10 декабряКласс начался с пранаямы. Практика асан началась с подготовки и самой Ширшасаны. Потом были скручивания в позах стоя. И Сарвангасана.После перерыва были выступления участников семинара из разных стран. -
09 декабря Международная конвенция в г. Пуне (Индия) по случаю 100-летия со дня рождения Гуруджи – итоги 9 декабря9 декабря занятия вела Гита. С утра был детский класс, затем обсуждалась практика с людьми старшего возраста. После небольшого перерыва была практика Ширшасаны с вариациями и Сарвангасаны с вариациями. Затем — пранаяма.
Подробнее об этом дне конвенции — в отчете о мероприятии.
-
08 декабря Специальное предложение «Будь в форме! » действует с 8 по 16 декабря 2018 г. в Йога Айенгара Центре для новичков (для людей, не занимавшихся в Йога Центре в 2012-2018 гг.).