31 декабря 2016
Поздравляем с Новым Годом и Рождеством!
Счастья, вдохновения и хорошей практики в новом году!
В праздничные дни Йога Центр работает по следующему расписанию:
31 декабря 2016 года
ул. Б. Пушкарская:
10:00: Основной — Татьяна Бородаенко
11:45: Основы пранаямы — Татьяна Бородаенко
13:00: Начальный — Татьяна Бородаенко
ул. Жуковского:
10:00: Начальный, Мила Панова (зал № 2)
11:30: Здоровая Спина, Мила Панова (зал № 2)
13:00: Начальный-2, Мила Панова (зал № 2)
1,2 января 2017 года — выходные дни
С 3 по 8 января 2017 года отменяются утренние занятия в 8:00 в обоих центрах.
Комментарии
Ближайшие новости
-
03 августа Отчет о выездном семинаре -
01 августа Почему болит спина после прогибов и как себя обезопасить?Любой прогиб – это не выгибание позвоночника, а наклон назад. Мы должны сначала вытянуться, увеличить расстояние между позвонками, а потом отклониться. Со стороны это выглядит как прогиб, но внутри ощущается как вытяжение, расширение и подъем грудной клетки.Секрет в том, что вытяжение должно происходить от самого основания спины, а не от поясницы. Это возможно только при правильной работе ног. -
15 июля Асаны йоги повышают кардиореспираторную выносливостьАсаны йоги помогают оставаться в хорошей физической и умственной форме. По данным Министерства аюрведы, йоги, натуропатии, унани, сиддх и гомеопатии, практика асан увеличивает наш резерв для борьбы с инфекциями и стрессом. Программы практики йоги по методу Айенгара для легких и органов грудной клетки для новичков, начинающих, продолжающих и для практикующих старшего возраста. -
13 июля Что такое двойственность, о которой пишет Патанджали в «Йога-сутрах»?Где обычный человек может ее обнаружить? И какое отношение это имеет к обычной жизни? Сутра II.48 может перевернуть всю вашу практику! Подробнее -
10 июля Стойкость и стабильность в любых условиях с практикой асанПриглашаем на выездной семинар в Карелии, 31 июля — 02 августа 2020