Открытый урок «Весеннее обновление»
Для тех, кто еще никогда не занимался йогой в Йога Айенгара Центре: открытый урок по йоге «Весеннее обновление» 2 апреля с 11.00 до 13.00 в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, д.49.
Открытый урок — это практическое занятие, на котором Вы освоите несколько базовых асан и обретете легкость, наполнитесь энергией после долгой зимы.
Приглашаем Вас попробовать практиковать йогу Айенгара на открытом уроке, чтобы в дальнейшем получить необходимые знания на вводном и ознакомительных занятиях и приступить к основной практике йоги, посещая классы в Йога Айенгара Центре и занимаясь дома.
На открытый урок может прийти ТОЛЬКО человек, никогда не занимавшийся в Йога Айенгара Центре.
Открытый урок — это практическое занятие, на котором Вы освоите несколько базовых асан и обретете легкость, наполнитесь энергией после долгой зимы.
Запись у администратора Йога Айенгара Центра:
Участие бесплатное, обязательна предварительная запись. Количество мест ограничено!
Комментарии
Ближайшие новости
-
11 августа С 17 августа в расписании: занятия с Викторией Рутенко18:00 - 19:25 - начальный-2 20:00 - 21:25 - здоровая спина Ждём вас в Йога Айенгара Центре! -
03 августа Отчет о выездном семинаре -
01 августа Почему болит спина после прогибов и как себя обезопасить?Любой прогиб – это не выгибание позвоночника, а наклон назад. Мы должны сначала вытянуться, увеличить расстояние между позвонками, а потом отклониться. Со стороны это выглядит как прогиб, но внутри ощущается как вытяжение, расширение и подъем грудной клетки.Секрет в том, что вытяжение должно происходить от самого основания спины, а не от поясницы. Это возможно только при правильной работе ног. -
15 июля Асаны йоги повышают кардиореспираторную выносливостьАсаны йоги помогают оставаться в хорошей физической и умственной форме. По данным Министерства аюрведы, йоги, натуропатии, унани, сиддх и гомеопатии, практика асан увеличивает наш резерв для борьбы с инфекциями и стрессом. Программы практики йоги по методу Айенгара для легких и органов грудной клетки для новичков, начинающих, продолжающих и для практикующих старшего возраста. -
13 июля Что такое двойственность, о которой пишет Патанджали в «Йога-сутрах»?Где обычный человек может ее обнаружить? И какое отношение это имеет к обычной жизни? Сутра II.48 может перевернуть всю вашу практику! Подробнее