21 июня 2017
Международный день йоги
Ежегодно 21 июня, начиная с 2015 года, отмечается Международный день йоги. Этот праздник учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году. Премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился в адрес ООН с предложением 21 июня отмечать Международный день йоги, так как это самый длинный день в году (день летнего солнцестояния) в Северном полушарии, который имеет особое значение во многих частях мира.
Гита Айенгар предлагает следующую последовательность асан для практики в этот день:
- Тадасана
- Намаскарасана
- Урдва Хастасана
- Уттанасана
- Адхо Мукха Шванасана
- Урдва Мукха Швананаса
- Уттанасана
- Тадасана
- Уттхита Триконасана
- Уттхита Паршваконасана
- Вирабхадрасана I
- Паривритта Триконасана
- Паршвоттанасана
- Прасарита Падоттанасана
- Дандасана
- Джану Ширшасана
- Адхо Мукха Упавиштаконасана
- Вирасана с Парватасаной
- Свастикасана с Парватасаной
- Паршва Дандасана
- Бхарадваджасана I
- Маричасана III
- Урдва Мукха Швананаса
- Дханурасана
- Уштрасана
- Адхо Мукха Швананаса
- Ширшасана
- Сарвангасана
- Халасана
- Чатушпадасана
- Сету Бангха Сарвангасана
- Шавасана
- Дхьяна
Желаем хорошей практики в этот день!
Комментарии
Ближайшие новости
-
26 августа Новый зал Йога Айенгара Центра!С 16 сентября приглашаем на занятия в новый зал Йога Айенгара Центра по адресу: Малая Посадская улица 25/4! -
01 июля Результаты экзамена на уровень Introductory llПоздравляем со сдачей экзамена на уровень Introductory II по международной системе подготовки преподавателей по методу Айенгара! Экзамен сдали: Козловская Ирина, Афанасьева Марина, Богданов Станислав, Быстрова Софья, Вознесенская Ирина, Горид Ирина (частично), Коротких Надежда, Свистунова Наталья. -
28 июня Экзамен на уровень Introductory ll 29 июня 2021 года29 июня в Йога Айенгара Центре состоится экзамен на уровень Introductory II по международной системе подготовки преподавателей йоги Айенгара.
Приглашаем желающих участвовать в экзамене 29 июня 11.00 — 16.00 в качестве учеников (уровень практики любой, даже самый начинающий). Вы можете участвовать на обучении от 0.5 часа до 2 — 3 часов. Запись у администратора. -
08 марта С праздником 8 марта!«Начало моей практики йоги по методу Айенгара совпало с началом развития этого направления в нашей стране. И я считаю себя счастливым человеком. Мне было тогда 32 года. На самом первом занятии в течении первых 5 минут я поняла, что это то, что я давно искала, что это на всю жизнь. Я просто занималась, даже не думала, что могу стать преподавателем, и могу сделать свой центр.
Практика никогда не давалась легко, всегда через боль и множество вопросов. Но всегда после занятия: прилив сил, бодрости, радости. Всегда после практики и внутри, и вокруг все гораздо лучше, чем до.
Сочувствую и сострадаю людям, у которых много проблем на разных уровнях, и которые не знают, что могут помочь себе сами, практикуя регулярно йогу по методу Айенгара. И очень радуюсь, когда люди начинают понимать это!
С праздником, дорогие женщины!???? Желаю вам ????здоровья, красоты, радости, внутренней чистоты и гармонии????!» -
21 января Консультации по аюрведической диагностике снова в Центре!Первый прием: 31 декабря. Запись: yogaadmin@mail.ru