22 апреля 2018
Расписание вводных и ознакомительных классов в период с 22 апреля по 5 мая
Расписание вводных классов
ул. Жуковского 49
25 апреля (среда) 20.15-21.55 Преподаватель — Мила Панова
28 апреля (суббота) 18.30-19.55
«Праздничный Первый шаг». Преподаватель — Ильмира Кузьменко
2 мая (среда) 20.15-21.55 Преподаватель — Мила Панова
29 апреля (воскресенье) 16.30-17.55 Преподаватель — Екатерина Никишина
Расписание ознакомительных классов
ул. Жуковского 49
22 апреля (воскресенье) 17.00-18.25
Ознакомительный-1. Преподаватель — Ирина Шевеленко
25 апреля (среда) 20.00-21.25
Ознакомительный-2. Преподаватель — Анастасия Валуева
26 апреля (четверг) 20.30-21.55
Ознакомительный-3. Преподаватель — Анатолий Самсонов
28 апреля (суббота) 15.30-16.55
Ознакомительный-4. Преподаватель — Юлия Капустина
29 апреля (воскресенье) 17.00-18.55
Ознакомительный 1-2. «Праздничный Первый шаг» Преподаватель — Мила Панова
30 апреля(понедельник) 14.00-15.25
Ознакомительный 3. «Праздничный Первый шаг» Преподаватель — Анастасия Валуева
2 мая (среда) 20.00-21.25
Ознакомительный 4. «Праздничный Первый шаг» Преподаватель — Анастасия Валуева
3 мая (четверг) 20.30-22.25
Ознакомительный 1-2. Преподаватель — Анатолий Самсонов
5 мая (суббота) 15.00-16.55
Ознакомительный 3-4. Преподаватель — Юлия Капустина
С 6 мая по обычному расписанию.
После прохождения курса занятий Вы сможете посещать классы уровня «Начинающий», Ваше состояние здоровья начнет заметно улучшаться, Вы станете более спокойными и уверенными в себе!
Комментарии
Ближайшие новости
-
03 августа Отчет о выездном семинаре -
01 августа Почему болит спина после прогибов и как себя обезопасить?Любой прогиб – это не выгибание позвоночника, а наклон назад. Мы должны сначала вытянуться, увеличить расстояние между позвонками, а потом отклониться. Со стороны это выглядит как прогиб, но внутри ощущается как вытяжение, расширение и подъем грудной клетки.Секрет в том, что вытяжение должно происходить от самого основания спины, а не от поясницы. Это возможно только при правильной работе ног. -
15 июля Асаны йоги повышают кардиореспираторную выносливостьАсаны йоги помогают оставаться в хорошей физической и умственной форме. По данным Министерства аюрведы, йоги, натуропатии, унани, сиддх и гомеопатии, практика асан увеличивает наш резерв для борьбы с инфекциями и стрессом. Программы практики йоги по методу Айенгара для легких и органов грудной клетки для новичков, начинающих, продолжающих и для практикующих старшего возраста. -
13 июля Что такое двойственность, о которой пишет Патанджали в «Йога-сутрах»?Где обычный человек может ее обнаружить? И какое отношение это имеет к обычной жизни? Сутра II.48 может перевернуть всю вашу практику! Подробнее -
10 июля Стойкость и стабильность в любых условиях с практикой асанПриглашаем на выездной семинар в Карелии, 31 июля — 02 августа 2020