22 апреля 2018
Расписание вводных и ознакомительных классов в период с 22 апреля по 5 мая
Расписание вводных классов
ул. Жуковского 49
25 апреля (среда) 20.15-21.55 Преподаватель — Мила Панова
28 апреля (суббота) 18.30-19.55
«Праздничный Первый шаг». Преподаватель — Ильмира Кузьменко
2 мая (среда) 20.15-21.55 Преподаватель — Мила Панова
29 апреля (воскресенье) 16.30-17.55 Преподаватель — Екатерина Никишина
Расписание ознакомительных классов
ул. Жуковского 49
22 апреля (воскресенье) 17.00-18.25
Ознакомительный-1. Преподаватель — Ирина Шевеленко
25 апреля (среда) 20.00-21.25
Ознакомительный-2. Преподаватель — Анастасия Валуева
26 апреля (четверг) 20.30-21.55
Ознакомительный-3. Преподаватель — Анатолий Самсонов
28 апреля (суббота) 15.30-16.55
Ознакомительный-4. Преподаватель — Юлия Капустина
29 апреля (воскресенье) 17.00-18.55
Ознакомительный 1-2. «Праздничный Первый шаг» Преподаватель — Мила Панова
30 апреля(понедельник) 14.00-15.25
Ознакомительный 3. «Праздничный Первый шаг» Преподаватель — Анастасия Валуева
2 мая (среда) 20.00-21.25
Ознакомительный 4. «Праздничный Первый шаг» Преподаватель — Анастасия Валуева
3 мая (четверг) 20.30-22.25
Ознакомительный 1-2. Преподаватель — Анатолий Самсонов
5 мая (суббота) 15.00-16.55
Ознакомительный 3-4. Преподаватель — Юлия Капустина
С 6 мая по обычному расписанию.
После прохождения курса занятий Вы сможете посещать классы уровня «Начинающий», Ваше состояние здоровья начнет заметно улучшаться, Вы станете более спокойными и уверенными в себе!
Комментарии
Ближайшие новости
-
20 октября ВирасанаНесколько минут практики Вирасаны быстро снимут усталость, придадут свежесть и бодрость ногам и всему телу. Подробнее о способах разучивания -
19 октября Как найти баланс с помощью практики асан? -
13 октября Чем йога для беременных отличается от традиционной практики?Когда можно возобновить практику после родов? Ответы на эти и другие вопросы о теме: «Беременность и йога» в совете от Екатерины Никишиной -
25 сентября С чего начать домашнюю практику?Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику. Подробнее -
21 сентября Ваджрасана и Вирасана формируют правильный свод стопЕсли вы много стояли на ногах, ходили и ноги устали — лучший способ снять усталость и напряжения — сделать Ваджрасану и Вирасану.
Если понервничали — сделайте Ваджрасану и Вирасану — нервные напряжения отступят (стопы, голени, икроножные мышцы накапливают нервные напряжения, а эти позы их снимают).
Если у вас есть проблемы в коленях, то нужно обратиться к опытному преподавателю для разучивания этих поз, которыми можно улучшить состояние коленей при правильном выполнении, и ухудшить при неправильном.
Подробнее о Ваджрасане и Вирасане