05 августа 2018
«Самый активный практикующий месяца» за июль
По результатам подведения итогов конкурса «Самый активный практикующий месяца» за июль 2018 года победителями становятся Юлия Ген и Изольда Напалкова! На групповых занятиях Йога Айенгара Центра Юлия в июле посвятила практике 55 часов в зале, Изольда - 42. Юлия и Изольда награждаются сертификатами на 4 занятия йогой в Йога Айенгара Центре, сроком действия - 1 месяц. Поздравляем Юлию и Изольду и желаем им дальнейших успехов в практике!
Напоминаем про условия участия в конкурсе «Самый активный практикующий месяца», который проводится еще в августе 2018 года:
Напоминаем про условия участия в конкурсе «Самый активный практикующий месяца», который проводится еще в августе 2018 года:
- активная практика на занятиях, мастер-классах и семинарах Йога Айенгара Центра (учитывается количество часов практики);
- репост информации о конкурсе в одной из групп Йога Айенгара Центра в соц. сетях;
- участие в одной из групп Йога Айенгара Центра в соц. сетях;
- лайк записи с информацией о конкурсе в одной из групп Йога Айенгара Центра в соц. сетях.
Комментарии
Ближайшие новости
-
20 октября ВирасанаНесколько минут практики Вирасаны быстро снимут усталость, придадут свежесть и бодрость ногам и всему телу. Подробнее о способах разучивания -
19 октября Как найти баланс с помощью практики асан? -
13 октября Чем йога для беременных отличается от традиционной практики?Когда можно возобновить практику после родов? Ответы на эти и другие вопросы о теме: «Беременность и йога» в совете от Екатерины Никишиной -
25 сентября С чего начать домашнюю практику?Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику. Подробнее -
21 сентября Ваджрасана и Вирасана формируют правильный свод стопЕсли вы много стояли на ногах, ходили и ноги устали — лучший способ снять усталость и напряжения — сделать Ваджрасану и Вирасану.
Если понервничали — сделайте Ваджрасану и Вирасану — нервные напряжения отступят (стопы, голени, икроножные мышцы накапливают нервные напряжения, а эти позы их снимают).
Если у вас есть проблемы в коленях, то нужно обратиться к опытному преподавателю для разучивания этих поз, которыми можно улучшить состояние коленей при правильном выполнении, и ухудшить при неправильном.
Подробнее о Ваджрасане и Вирасане