05 сентября 2018
Итоги конкурса «Самый активный практикующий месяца» за август
По результатам подведения итогов конкурса «Самый активный практикующий месяца» за август 2018 года победителями становится Изольда Напалкова! На групповых занятиях Йога Айенгара Центра Изольда посвятила практике 48 часов. Изольда награждается сертификатом на 4 занятия йогой в Йога Айенгара Центре, сроком действия - 1 месяц. Поздравляем Изольду и желаем ей дальнейших успехов в практике!
Комментарии
Ближайшие новости
-
19 октября Как найти баланс с помощью практики асан? -
13 октября Чем йога для беременных отличается от традиционной практики?Когда можно возобновить практику после родов? Ответы на эти и другие вопросы о теме: «Беременность и йога» в совете от Екатерины Никишиной -
25 сентября С чего начать домашнюю практику?Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику. Подробнее -
21 сентября Ваджрасана и Вирасана формируют правильный свод стопЕсли вы много стояли на ногах, ходили и ноги устали — лучший способ снять усталость и напряжения — сделать Ваджрасану и Вирасану.
Если понервничали — сделайте Ваджрасану и Вирасану — нервные напряжения отступят (стопы, голени, икроножные мышцы накапливают нервные напряжения, а эти позы их снимают).
Если у вас есть проблемы в коленях, то нужно обратиться к опытному преподавателю для разучивания этих поз, которыми можно улучшить состояние коленей при правильном выполнении, и ухудшить при неправильном.
Подробнее о Ваджрасане и Вирасане -
16 сентября ПРЕОДОЛЕТЬ ЗЕМНОЕ ПРИТЯЖЕНЬЕ: ЙОГА В ВЕДАХ И УПАНИШАДАХОнлайн - лекция состоится 20.09.2020, 15:00-17:00. Записаться: yogaadmin@mail.ru Подробнее