Центр йоги Айенгара "Экаграта" приглашает на методический класс

на Малой Посадской 25/4:

с 29.05.2023 классы Натальи Свистуновой по понедельникам: в 11:00 - «Начальный», в 12:30 - «Здоровая спина» ,

с 02.06.2023 по пятницам: в 11:00 - «Женский»

Пранаяма - следующая за асанами ступень после асан восьмиступенного пути самосовершенствования йоги, по системе Патанджали. Это контроль праны - жизненной энергии посредством контроля дыхания. Практика пранаямы повышает жизненные силы, дает стойкость, уверенность и спокойствие.

Курс на основе йоги Айенгара с акцентом на фундаментальную взаимосвязь теории и практики по тематикам "Йога во время гормональной терапии", "Йога после завершения терапии",

"Йога в случае метастазов":  160-часовая учебная программа, 12 дней семинаров в 6 тематических блоках, 10 встреч для практики. 

Ведущие: Кафедра натуропатии, UDE (профессор д-р Густав Добош), Интегративная онкология (доктор медицинских наук Петра Войсс), Медицина разума и тела (доктор медицинских наук Анна Пауль), Рита Келлер (Академия Light-on-Yoga, графство Лантерсхофен) 

Инструкторы: Рита Келлер, Габи Геллер

Дорогие друзья!

Ведущим преподавателем выступает наш опытный специалист Ростислав Васильев. Три дня выездной практики с 14 по 16 апреля будут посвящены развитию осознанности и контролю тела. Ограничения по уровню практики отсутствуют (за исключением прохождения «Первый шаг»), поэтому каждый получит неповторимый опыт взаимодействия с телом и умом – собой.

Выездная практика позволит снять накопившуюся усталость и стрессы, наладит функционирование нервной системы, улучшит здоровье. Сможете настроить внутренний полный гармонии диалог с самим с собой и окружающими. Ощущение легкости не будет покидать вас!

Занятия будут проходить по несколько часов в день с перерывами на свободное время. Программа построена таким образом, что доступна каждому, без серьезных нагрузок. Будем рады вашему участию!