20 июня 2019
21 июня - международный день йоги
Тема 2019 года: "Климат"
Пятый ежегодный Международный день йоги будет отмечаться в Организации Объединенных Наций в четверг, 20 июня 2019 года, на сессии «Йога с Гуру», после чего 21 июня состоится панельная дискуссия.
Источник: https://www.un.org/en/events/yogaday/
Гита Айенгар в 2015 году предложила следующую последовательность асан для практики в этот день:
Тадасана
Намаскарасана
Урдва Хастасана
Уттанасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдва Мукха Швананаса
Уттанасана
Тадасана
Уттхита Триконасана
Уттхита Паршваконасана
Вирабхадрасана I
Паривритта Триконасана
Паршвоттанасана
Прасарита Падоттанасана
Дандасана
Джану Ширшасана
Адхо Мукха Упавиштаконасана
Вирасана с Парватасаной
Свастикасана с Парватасаной
Паршва Дандасана
Бхарадваджасана I
Маричасана III
Урдва Мукха Швананаса
Дханурасана
Уштрасана
Адхо Мукха Швананаса
Ширшасана
Сарвангасана
Халасана
Чатушпадасана
Сету Бангха Сарвангасана
Шавасана
Дхьяна
Комментарии
Ближайшие новости
-
20 октября C 29 октября новое расширенное расписание в Йога Айенгара Центре на ул. Жуковского, д.49 -
20 августа Сегодня день Памяти Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара10 лет назад, 20 августа 2014 года он ушел от нас. Но его свет продолжает сиять и освещать нас! Его жизнь согревает наши души! Его метод дает нам опору в жизни! -
08 августа 12 августа на набережной Севкабель Порта с 10:00 до 11:30 состоится мастер-класс для новичков и начинающих с Татьяной БородаенкоПрограмма мастер-класса разработана специально для новичков и начинающих практиковать йогу. Подробности и регистрация https://sevcableport.timepad.ru/event/2994448/ -
21 июля 30 лет со дня основания Йога Айенгара ЦентраДорогие друзья! -
21 июня С Международным днём йоги!Йога – это древняя индийская практика, которая помогает улучшить психическое и социальное благополучие. Темой Международного дня йоги 2022 года является «Йога для человечества», которая продвигает целостный путь к здоровью.