20 июня 2019
21 июня - международный день йоги
Тема 2019 года: "Климат"
Пятый ежегодный Международный день йоги будет отмечаться в Организации Объединенных Наций в четверг, 20 июня 2019 года, на сессии «Йога с Гуру», после чего 21 июня состоится панельная дискуссия.
Источник: https://www.un.org/en/events/yogaday/
Гита Айенгар в 2015 году предложила следующую последовательность асан для практики в этот день:
Тадасана
Намаскарасана
Урдва Хастасана
Уттанасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдва Мукха Швананаса
Уттанасана
Тадасана
Уттхита Триконасана
Уттхита Паршваконасана
Вирабхадрасана I
Паривритта Триконасана
Паршвоттанасана
Прасарита Падоттанасана
Дандасана
Джану Ширшасана
Адхо Мукха Упавиштаконасана
Вирасана с Парватасаной
Свастикасана с Парватасаной
Паршва Дандасана
Бхарадваджасана I
Маричасана III
Урдва Мукха Швананаса
Дханурасана
Уштрасана
Адхо Мукха Швананаса
Ширшасана
Сарвангасана
Халасана
Чатушпадасана
Сету Бангха Сарвангасана
Шавасана
Дхьяна
Комментарии
Ближайшие новости
-
28 сентября Результаты экзамена на уровень Introductory IIПоздравляем со сдачей экзамена на уровень Introductory II по международной системе подготовки преподавателей по методу Айенгара! Экзамен сдали: Горид Ирина, Кочкурова Елена, Суржикова Екатерина. -
26 августа Новый зал Йога Айенгара Центра!С 16 сентября приглашаем на занятия в новый зал Йога Айенгара Центра по адресу: Малая Посадская улица 25/4! -
01 июля Результаты экзамена на уровень Introductory llПоздравляем со сдачей экзамена на уровень Introductory II по международной системе подготовки преподавателей по методу Айенгара! Экзамен сдали: Козловская Ирина, Афанасьева Марина, Богданов Станислав, Быстрова Софья, Вознесенская Ирина, Горид Ирина (частично), Коротких Надежда, Свистунова Наталья. -
28 июня Экзамен на уровень Introductory ll 29 июня 2021 года29 июня в Йога Айенгара Центре состоится экзамен на уровень Introductory II по международной системе подготовки преподавателей йоги Айенгара.
Приглашаем желающих участвовать в экзамене 29 июня 11.00 — 16.00 в качестве учеников (уровень практики любой, даже самый начинающий). Вы можете участвовать на обучении от 0.5 часа до 2 — 3 часов. Запись у администратора. -
08 марта С праздником 8 марта!«Начало моей практики йоги по методу Айенгара совпало с началом развития этого направления в нашей стране. И я считаю себя счастливым человеком. Мне было тогда 32 года. На самом первом занятии в течении первых 5 минут я поняла, что это то, что я давно искала, что это на всю жизнь. Я просто занималась, даже не думала, что могу стать преподавателем, и могу сделать свой центр.
Практика никогда не давалась легко, всегда через боль и множество вопросов. Но всегда после занятия: прилив сил, бодрости, радости. Всегда после практики и внутри, и вокруг все гораздо лучше, чем до.
Сочувствую и сострадаю людям, у которых много проблем на разных уровнях, и которые не знают, что могут помочь себе сами, практикуя регулярно йогу по методу Айенгара. И очень радуюсь, когда люди начинают понимать это!
С праздником, дорогие женщины!???? Желаю вам ????здоровья, красоты, радости, внутренней чистоты и гармонии????!»