20 июня 2019
21 июня - международный день йоги
Тема 2019 года: "Климат"
Пятый ежегодный Международный день йоги будет отмечаться в Организации Объединенных Наций в четверг, 20 июня 2019 года, на сессии «Йога с Гуру», после чего 21 июня состоится панельная дискуссия.
Источник: https://www.un.org/en/events/yogaday/
Гита Айенгар в 2015 году предложила следующую последовательность асан для практики в этот день:
Тадасана
Намаскарасана
Урдва Хастасана
Уттанасана
Адхо Мукха Шванасана
Урдва Мукха Швананаса
Уттанасана
Тадасана
Уттхита Триконасана
Уттхита Паршваконасана
Вирабхадрасана I
Паривритта Триконасана
Паршвоттанасана
Прасарита Падоттанасана
Дандасана
Джану Ширшасана
Адхо Мукха Упавиштаконасана
Вирасана с Парватасаной
Свастикасана с Парватасаной
Паршва Дандасана
Бхарадваджасана I
Маричасана III
Урдва Мукха Швананаса
Дханурасана
Уштрасана
Адхо Мукха Швананаса
Ширшасана
Сарвангасана
Халасана
Чатушпадасана
Сету Бангха Сарвангасана
Шавасана
Дхьяна
Комментарии
Ближайшие новости
-
01 сентября Поздравляем с Днем знаний!Истинные знания являются результатом опыта и практики. Практика йоги на санскрите называется «абхьяса». Именно этот термин, говоря о практике, использует Патанджали в «Йога-сутрах»: Сутра 14: Основы абхьясы, в которой разъясняется её суть и необходимость «Она (абхьяса) становится твердо установленной, когда продолжается в течение длительного времени, с почтением, без прерывания». Существует три условия для практики абхьясы: необходимо, чтобы она [практика] выполнялась с полной верой, не прерывалась и продолжалась в течение довольно длительного времени. Когда эти три условия выполняются, абхьяса твердо устанавливается и становится частью вашей природы. Часто наблюдается, что много последователей в начале своей практики становятся большими энтузиастами, но со временем их вера совершенно истощается. Это не должны допускать ученики йоги. Воодушевляющей практики и успехов в освоении йоги по методу Айенгара! -
31 августа Экзамен на уровень 1по международной системе подготовки преподавателей йоги по методу Айенгара в г. Санкт- Петербурге 11 и 12 сентября 2023 г.
Адрес проведения: ул. Жуковского, дом 49, Йога Айенгара Центр.
Члены комиссии: Михайлов Сергей, Бородаенко Татьяна, Ожиганова Галина.
Экзаменуемые: 1. Белова Анна, 2. Богданова Юлия, 3. Дуева Галина, 4. Двирник Татьяна, 5. Ермилова Ольга, 6. Кирчо Александр, 7. Новик Дарья.
Расписание. 1 день
Практика
9:00 – сбор участников
9:30 – 10:30 – совместная практика
10:30 – 11:00 – перерыв. Кандидаты заполняют бланк обратной связи по совместной практике. Экзаменаторы проверяют контрольные работы11:00 – 11:30 – демонстрация перевернутых поз11:30 – 12:30 – чай, обсуждения перевернутых поз, обратной связи12:30 – 13:00 – свободное время13:00 – 14:00 – демонстрация практики14:00 – 14:30 – обсуждение демонстрации обучения во второй день: назначение «проблем» у учеников для каждого кандидата, обсуждение, по необходимости, предложенных кандидатами последовательностей2 день. Демонстрация обучения.8:30 – Сбор участников9:00 – 10:00 - Белова Анна,10:00 – 11:00 - Богданова Юлия,11:00 – 12:00 - Дуева Галина,12:00 – 13:00 - Двирник Татьяна,13:00 – 14:00 - Ермилова Ольга,14:00 – 15:00 - Кирчо Александр,15:00 – 16:00 - Новик Дарья.Приглашаются ученики для экзамена на 2-й день 12 сентября. -
20 августа День памяти Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара20 августа - день памяти Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара. Многолетняя практика Б. К. С. Айенгара продемонстрировала, что возможности человека безграничны, но для того, чтобы безопасно выполнять асаны, нужно грамотное руководство. 80 лет Гуруджи фанатично занимался йогой и итогом его титанического труда стали книги по философии и практике йоги (в том числе «Йога Дипика» - настольная книга йогинов всего мира) и создание собственного направления - Айенгар-йоги, которое имеет миллионы последователей. Кроме того, Айенгар глубоко исследовал терапевтические возможности йоги, благодаря чему смог не только восстановить собственное здоровье, но и разработал уникальную методику, подарившую исцеление другим людям. Недаром в 2017 году Мемориальный институт йоги Айенгара был назван лучшей школой йоги в Индии и получил награду от премьер-министра Индии за огромный вклад в развитие йоги. -
01 августа В Йога Айенгара Центр требуется администраторВозраст старше 50 лет, работа посменная, график плавающий. Зарплата от 25000 руб./мес., в зависимости от количества отработанных часов. Ждем отклики на электронную почту: yogaadmin@mail.ru -
27 мая Изменения в расписании занятий в связи с переходом на летний период:на Малой Посадской 25/4: с 29.05.2023 классы Натальи Свистуновой по понедельникам: в 11:00 - «Начальный», в 12:30 - «Здоровая спина» , с 02.06.2023 по пятницам: в 11:00 - «Женский»