«Как всё самое прекрасное в жизни происходит случайно, так было и в этот раз... Я разводилась с мужем и попала на занятия по йоге Айенгара. Случайно. Что со мной происходило на занятиях — я тогда ещё не осознавала! Но, выходя каждый раз из зала, я чувствовала, что мне хорошо и спокойно, и почему-то хочется сказать доброе слово незнакомому, и ещё, хорошо бы, чтобы людям было тепло и уютно, радостно... Ого, вот это обратная связь! И это всё несмотря на то, что дома висит мрачная и вязкая туча, которую я расталкивала с трудом...

Я просто наблюдала за собой. И удивлялась.

В тот период жизни, к сожалению, я не осталась с йогой... Я погрузилась в неё, словила невероятные ощущения, и меня унесло дальше. Моё плачевное психологическое состояние было даже не способно определить масштаб и ценность „инструмента“ йоги, который был у меня в руках..., ну а как же: работа, дети, быт...и, в конце концов, велено же страдать при разводе! Этим и занималась.

Но йога не оставила меня. Не улетучились эти ощущения полной свободы над собой, что ты такое что-то очень интересное и большое именно внутри, а не просто тело-человек. И это большая удача в моей жизни, что я теперь здесь.

Для меня оказалось бесконечно интересным наблюдать за собой, за изменениями, которые происходят с телом и реакциями, которые они вызывают внутри. И сейчас я уже понимаю, что путь этот бесконечен — чем дальше ты погружаешься в этот процесс, тем шире и глубже он становится. И такое ощущение, что внутри человек не имеет границ. А что может быть более захватывающим в жизни, чем знакомство с самим собой?

Я вдруг поняла, что стала по-другому относиться к самой себе... более бережно, что ли, более уважительно даже.

Йога для меня важнейшее событие в жизни!

Когда испытываешь такие сильные эмоции от практики йоги, несомненно хочется поделиться с окружающими этим опытом. Я начала обучение на курсе йога-терапии и преподавательском курсе и эти знания трудно переоценить.»