Класс по индивидуальным программам (по записи)
Длительность занятия: 1 час 55 минут
Группа класса: Дополнительные
Преподаватели
Лёгкая, гибкая, позитивная, внимательная, мягко помогает в понимании практики с первых шагов.
Использует знания йога-терапии и свой опыт, чтобы помочь людям улучшить практику, здоровье и качество жизни.
Ближайшие занятия
Понедельник
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
Описание класса
Занятия в классе по индивидуальной программе подходят:
- для тех, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем и не может заниматься в общих группах;
- для разучивания перевернутых поз при грыжах и смещениях позвоночника;
- для разучивания необходимых вариантов выполнения поз при проблемах со здоровьем, для подготовки к безопасной и эффективной практике в общих группах;
- для составления индивидуальной программы занятий домашней практики с учетом особенностей тела, ритма жизни, состояния здоровья и индивидуальных целей.
Необходима предварительная запись и предварительная консультация.
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
В этот день нет запланированных занятий. Пожалуйста, выберите другую дату в календаре.
Ваша заявка принята
Приходите за 10–15 минут
Проблемы с заявкой