Уровень «Новичок»
Продолжительность практики в уровне: 1—3 недели
Домашняя практика: Не обязательна
Для тех, кто делает первый шаг в практике йоги по методу Айенгара, кто начинает и совсем не знаком с этой наукой и с этим методом. В этом уровне люди проходят первые три занятия группы «Первый шаг» — это три первых занятий, три «Ознакомительных» класса.
В нашей жизни большое количество времени мы стоим на ногах и ходим. И то, как мы это делаем, влияет на наше настроение и самочувствие. На занятиях Вы будете учиться делать это правильно, в соответствии с законами природы, по которым мы созданы. Вас ждут интересные открытия, так как Вы начнете узнавать, какие мы есть на самом деле.
Первый шаг в йоге
Количество занятий
Кол-во занятий
Период
действия
Стоимость, руб.
1
Распространяется только на класс «Ознакомительный-1»
600
₽
Распространяется только на класс «Ознакомительный-1»
4
3 ознакомительных занятия в группе классов «Первый шаг» и 1 занятие в классе «Начальный» — основы йоги для новичков
Период действия
1 месяц
2 000
₽
выгода
400
₽
3 ознакомительных занятия в группе классов «Первый шаг» и 1 занятие в классе «Начальный» — основы йоги для новичков