Надёжные ноги
Длительность занятия: 1 час 25 минут
Группа класса: Дополнительные
Преподаватель
Поможет точно проработать детали асан, предложит интересную последовательность их выполнения.
Ближайшие занятия
Пятница
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
Описание класса
Класс, в котором идет особая работа ног по выравниванию, по равномерному распределению нагрузки между суставами и частями ног, работа со стопами, без которой невозможна полноценная практика любых уровней и хорошее здоровье организма в целом на протяжении всей жизни.
И, конечно, при любых недугах, связанных с ногами и нижним отделом позвоночника, — это класс для вас, дорогие наши друзья! Наслаждайтесь новым качеством жизни и осознайте, что его надежность в ваших руках!
Занятия в этом классе необходимо сочетать с обязательной программой.
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
В этот день нет запланированных занятий. Пожалуйста, выберите другую дату в календаре.
Ваша заявка принята
Приходите за 10–15 минут
Проблемы с заявкой