Персональный
Длительность занятия: 1 час 30 минут
Группа класса: Дополнительные
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
Описание класса
Персональный урок — это занятие в классе одного или нескольких человек с преподавателем.
В каких случаях люди занимаются в классе Персональный:
- Если у человека есть проблема со здоровьем и ему нужна индивидуальная программа практики, в общем классе ему заниматься не желательно.
- Если человек хочет к занятиям в общей группе добавить домашнюю практику. Чтобы составить программу для занятий дома, лучше несколько раз позаниматься в классе Персональный. Преподаватель предложит программу домашней практики более сбалансированную и правильную с учётом ваших особенностей.
- Если вы хотите проработать какую-то асану, которая у вас пока получается не очень хорошо.
- Если у вас есть финансовые возможности и вы желаете заниматься только индивидуально.
Для занятий в этом классе необходимо:
1. Оставить заявку у администратора, указав желаемые количество занятий в неделю, дни и время (временной промежуток). Учитывайте, что:
- некоторые преподаватели не берут Персональные уроки ввиду перегруженности,
- в вечернее время, и часто в выходные дни, оба зала заняты, поэтому в это время невозможно заниматься Персонально.
2. Оставить свои контакты.
3. Когда вам подберут преподавателя, вам позвонят и сообщат об этом.
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.