Татьяна Афанасьева
- Ознакомительный
- Начальный
- Начальный 2
- Основной
- Интенсивный
- Восстанавливающий + подготовка к пранаяме
- Здоровая спина
- Женский
- Персональные уроки (по записи)
- Начальный для старшего возраста
- Для будущих мам (по записи)
- Основы пранаямы
- Начальный, Начальный 2
- Детский (по записи)
- Женское и мужское здоровье + фейс-йога
Татьяна Афанасьева
Ведёт классы разных уровней сложности.
В йогу привело желание улучшить здоровье.
Любит путешествовать и заниматься с детьми. Основная профессия — преподаватель йоги.
Имеет дочь.
Образование
Санкт-Петербургский Университет Культуры, специальность музеевед, экскурсовод.
Закончила 3-годичный курс подготовки преподавателей по международной системе подготовки преподавателей йоги по методу Айенгара Сергея Михайлова в г. Санкт-Петербурге.
Сдала экзамен на уровень Junior Intermediate I (по новой системе сертификации level 2).
Проходила обучение в Институте Йоги Айенгара им. Рамамами в городе Пуна (Индия).
Посещает семинары ведущих преподавателей России и зарубежных стран.
Сертификат:
Прямая речь
«В занятиях для меня важно раскрытие потенциала каждого ученика, помочь ученикам улучшить здоровье и ощущение себя. Я хочу видеть своих учеников здоровыми, наполненными положительными эмоциями, силами, имеющими желание развиваться в практике и жизни.
Во время и после занятий я прошу своих учеников следить за своими ощущениями, и если их что-то волнует, появляется дискомфорт, обязательно мне говорить. Всё поправимо. Я внимательно наблюдаю за уроком, поправляю там, где нужно, даю чёткие инструкции, демонстрирую правильные движения, использую контакт глаз, на какие-то моменты реагирую с юмором, где-то проявляю твёрдость, это и формирует эмоциональный контакт между мной и моими учениками.
Йога для меня — это часть жизни. Это практика, которая позволяет мне гармонично развиваться духовно и профессионально, сохраняя при этом здоровье. Йога глубоко вошла в мою жизнь и мне хочется делиться положительным опытом с другими людьми.
Я регулярно занимаюсь асанами и пранаямой дома от 30 мин до 2,5 часов каждый день. А также посещаю классы старших преподавателей и семинары, поскольку считаю, что преподаватель должен оставаться учеником. С методом Айенгара я познакомилась в Йога Центре в 2005 году. Занятия меня очень увлекли и вдохновили, я начала изучать данный метод более подробно, сравнивая его с другими, и приняла для себя решение, что метод Айенгара — это то, что мне нужно.»