Мила Панова
Мила Панова
Основная профессия — преподаватель йоги.
Любит путешествовать. Замужем. Имеет двоих сыновей.
Образование
Академия физической культуры им. Лесгафта, специальность «Преподаватель ФК, тренер».
КМС по виндсёрфингу.
Закончила 3-годичный курс подготовки преподавателей по международной системе подготовки преподавателей йоги по методу Айенгара Сергея Михайлова в Санкт-Петербурге.
Сдала экзамен на уровень Introductory II (по новой системе сертификации level 1).
Посещает семинары ведущих преподавателей России и зарубежных стран.
Сертификат:
Опыт работы
Является преподавателем йоги Айенгара с 2005 года. Ведёт классы разных уровней сложности.
Прямая речь
«На занятиях для меня важно, чтобы все полноценно и интенсивно занимались в соответствии со своими возможностями, всем было интересно, чтобы атмосфера в классе была рабочей и доброжелательной, и чтобы каждый ученик после окончания урока понял, что он не зря пришёл в класс!
Я хочу, чтобы на уроках ученики реализовывали свои желания, достигали поставленные перед собой цели, чтобы они развивались и открывали для себя новые горизонты, узнали свои возможности и чувствовали себя здоровыми и счастливыми! Эмоциональный контакт мне помогает установить хорошее отношение к людям, умение заинтересовать их и полная вовлечённость в происходящее на уроке! Обратную связь я получаю путём непосредственного общения с занимающимися.
Йога для меня — это возможность развиваться и самосовершенствоваться, она позволяет поддерживать здоровье в хорошем состоянии, сохранять душевное и эмоциональное равновесие в различных ситуациях. Йога даёт мне энергию и позволяет жить в гармонии с окружающим миром!
Я сама регулярно занимаюсь асанами и пранаямой. Хотелось бы больше, но пока получается 3-4 раза в неделю от 30 минут до 2 часов. В йогу Айенгара я пришла случайно, и мне очень понравился этот метод своей доступностью, безопасностью, глубокой и интересной работой в асанах.»