Женский
Длительность занятия: 1 час 25 минут
Группа класса: Дополнительные
Преподаватели
Поможет точно проработать детали асан, предложит интересную последовательность их выполнения.
Занятия всегда очень разнообразны и отличаются потрясающим сочетанием требовательности и доброжелательности!
Ближайшие занятия
Понедельник
Среда
Воскресенье
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
Описание класса
Этот класс посвящён красоте и здоровью.
Занятия в нём способствуют:
- укреплению женского здоровья;
- обретению душевного равновесия и ясности ума;
- развитию мягкости и внутренней силы;
- воспитанию терпения — качества, необходимого каждой женщине;
- раскрытию природной красоты.
Регулярные практики дают заметный эффект:
- мышцы тела становятся подтянутыми и упругими;
- уменьшается избыточная жировая прослойка;
- фигура приобретает изящные очертания;
- движения становятся более грациозными и женственными;
- повышается тонус лицевых мышц;
- улучшается цвет и состояние кожи;
- появляется здоровый блеск в глазах.
В помещении Йога Айенгара Центра можно ходить в сменной обуви — тапочках. Не забывайте, пожалуйста, брать их с собой. В зал нужно заходить и заниматься босиком или, в крайнем случае, в носках.
В этот день нет запланированных занятий. Пожалуйста, выберите другую дату в календаре.
Ваша заявка принята
Приходите за 10–15 минут
Проблемы с заявкой