Йога стала для меня образом жизни. Выполнение асан дало возможность заново познакомится со своим телом, проследить, как оно взаимодействует с разумом. Включая и расслабляя мышцы и наблюдая за деятельностью конечностей, я глубже осознаю работу своего тела, достигаю внешней собранности при внутреннем спокойствии и расслабленности. Это дает мне опору в жизни и я легче преодолеваю препятствия - стойко и мягко одновременно. Этому учу и тех, кто приходит ко мне в класс.

С любовью и уважением, Юля К.